Yra dviejų tipų užpakalinės petnešos. Standūs užpakaliniai breketai imobilizuoja raumeninę ir kaulinę stuburo struktūrą. Minkštos elastinės petnešos, dar žinomos kaip juosmens korsetai, yra skirtos stuburui palaikyti. Nugaros petnešos yra vertingas šaltinis žmonėms, kuriems atliktos nugaros operacijos, kenčiantiems dėl nugaros skausmų dėl nuolatinės sveikatos būklės ar laikino sužeidimo ar atliekant sunkų kėlimą. Tačiau petnešos turi riziką, jei tinkamai jų nenaudosite.
Paciento per didelis vartojimas
Per didelis ir nuolatinis nugaros petnešų naudojimas, išskyrus kraštutinius atvejus ir tik patarus medicinos specialistui, gali susilpninti juosmens raumenis. Kolorado visapusiško stuburo instituto specialistai nerekomenduoja nepertraukiamai naudoti. Vietoj to, jie siūlo naudoti konkrečią užduotį. Jie sako: "Tai reiškia, kad kai asmuo yra įtrauktas į veiksmus, keliančius pavojų jų nugarai, turėtų būti naudojamos petnešos. Pasibaigus šiai" rizikos "veiklai, petnešos turėtų būti pašalintos."
Netinkami petnešos
Jei nepasirinksite tinkamos nugaros petnešos, galite padaryti daugiau žalos jūsų nugarai. Net juosmens atramos yra labai įvairios. Jei jums reikia apatinės nugaros atramos, rinkitės juosmens atraminį įtvarą. Jei jums reikia atramos apatinei nugaros ir viršutinei sėdmenų sričiai, rinkitės juosmens srities sakralinę įtvarą. Suaugusiesiems ir vaikams, kuriems diagnozuota skoliozė, nesveikas kreivumas ar paprastai tiesus stuburas, reikia rasti užpakalinę petnešą, skirtą specialiai skolioze sergantiems žmonėms. Taip pat svarbi aplinkybė yra užpakalinės petnešos. Jums gali tekti apriboti judėjimą, arba jums gali prireikti palengvinti skausmą, nevaržant judesių. Per daug ribodami judėjimą, galite neigiamai paveikti gyvenimo kokybę, o tai, savo ruožtu, gali turėti įtakos sveikimui.
Vengimas atlikti pratimus nugaros srityje
Anot Kolorado visapusiško stuburo instituto, petnešos yra „šiek tiek daugiau nei ribotuvų matas“. Svarbus jūsų nugaros sveikatos elementas yra reguliarus sportas juosmens srityje. Kraštutiniais ar ilgalaikiais atvejais gali reikėti susirasti profesionalų kineziterapeutą. Jei nugaros skausmas nepraeina, visada svarbu pasitarti su gydytoju. Tokiais atvejais užpakalinės petnešos gali pabloginti problemą.
Netinkama kėlimo technika
UCLA visuomenės sveikatos mokyklos tyrėjai per šešerius metus atliko 36 000 „The Home Depot“ darbuotojų sužalojimų darbe istoriją. Jie nustatė, kad traumos sumažėjo maždaug 33 procentais, kai buvo patvirtinta nuosekli paramos palaikymo politika. Tačiau be darbuotojo mokymo ir tinkamos ergonomiškos darbo vietos konstrukcijos padidėja nugaros sužalojimo rizika. Žmonės patiria didesnę riziką darbo vietoje, jei nešioja užpakalinę apyrankę kaip būdą nepaisyti tinkamų sunkių kėlimo procedūrų.
