Kaip vartoti vitaminą d kartu su sinteze

Turinys:

Anonim

Jūsų kūnas gamina savo vitaminą D, o jūs taip pat jį gaunate iš pieno šaltinių ir maisto papildų. Vitaminas D skatina kaulus absorbuoti kalcį ir taip pat padeda kontroliuoti kraujospūdį. Synthroid yra sintetinė skydliaukės hormonų forma, skiriama būklei, vadinamai hipotiroze. Asmenys, sergantys hipotiroze, taip pat gali parodyti mažesnį nei įprasta vitamino D kiekį, teigia Theodore C. Friedman, MD, Ph. D., vitamino D trūkumo ir skydliaukės ligų autorius. Dabartinė literatūra neparodo neigiamos sintezės ir vitamino D sąveikos; kadangi vartojate receptinius vaistus, imkitės atsargumo priemonių vartodami kitus vaistus, papildus ar vitaminus.

Vitamino D tabletės sudėtos į eilę. Kreditas: „SherSor“ / „iStock“ / „Getty Images“

1 žingsnis

Prieš pradėdami vartoti vitamino D režimą, pasitarkite su endokrinologu. Jūsų endokrinologas gali patarti dėl visų atsargumo priemonių, kurių reikėtų imtis derinant vitaminą D su savo sinteze.

2 žingsnis

Pagal savo endokrinologo nurodymus vykdykite sintezę. Gydytojas gali paskirti vieną paros dozę arba kelias dozes, paskirstytas per dieną.

3 žingsnis

Išgerkite bent 1 000 TV vitamino D per parą, nebent jūsų gydytojas nurodo kitaip. Didžiausia saugi dozė arba toleruotinas viršutinis suvartojamas kiekis yra 4000 TV.

4 žingsnis

Dirbdami su gydytoju stebėkite skydliaukės funkciją ir vitamino D kiekį serume. Prireikus gydytojas gali pakoreguoti sintezės ar vitamino D dozę.

Patarimas

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei pablogėja hipotireozės simptomai, tokie kaip jautrumas šalčiui, nuovargis ir sąnarių skausmai, taip pat depresija, vidurių užkietėjimas ir raumenų silpnumas.

Kaip vartoti vitaminą d kartu su sinteze