Žinojimas, kaip ilgai plūduriuoti vandenyje, avarijos atveju gali išgelbėti jūsų gyvybę. Nors dažnai matote plaukikus plūduriuojančius ant nugaros, tai tik viena iš daugelio galimų padėčių. Atsipalaidavimas ir nejudėjimas padeda lengviau plūduriuoti, nepriklausomai nuo padėties. Nesvarbu, ar pasitikite savo plūduriuojančiais sugebėjimais, kelionėje laivu visada nešiokite gelbėjimosi liemenę.
Išgyvenimo plūdė
Gelbėjimo plūdė sunaudoja labai mažai energijos, todėl ji idealiai tinka situacijose, kai nežinote, kiek laiko jums reikės likti paviršiuje. Atsigulkite ant pilvo, kai veidas yra po vandeniu, o rankos ir kojos kabo. Kai jums reikia kvėpuoti, atremkite galvą aukštyn ir iš vandens, tuo pat metu spausdami žemyn rankomis ir kojomis. Įkvėpus, palaikykite jį ir keletą sekundžių visiškai atsipalaiduokite, kad vėl nugrimztų į vandenį. Kai jums reikės vėl kvėpuoti, iškvėpkite, kai veidą vėl iškelsite iš vandens.
Horizontali užpakalinė plūdė
Atlikdami horizontalų galinį plūdurį, jūs nenaudojate daug energijos ir esate gana patogus. Horizontalioje nugaros plūdėje gulite ant nugaros vandenyje, nugara šiek tiek išlenkta, rankos ištiestos į šonus, o kojos tiesios. Jūsų veidas neteks po vandeniu, o kojos, jei atsipalaiduos, plūdės.
Vertikali užpakalinė plūdė
Vertikaliame nugaros plūduryje, kaip ir horizontaliame atgaliniame plūde, jūsų veidas lieka virš vandens; tačiau vertikaliame nugaros plūduryje mažiau jūsų kūno plūduriuoja virš vandens. Kol jūsų viršutinė krūtinės dalis ir veidas neiškils iš vandens, kojos nukris žemiau paviršiaus. Laikykite ištiestas rankas ir muškite tik tada, kai reikia išlikti paviršiuje.
Drėgnas vanduo
Nors techniškai tai nėra plūduriuojančio tipo, protektoriaus vanduo palengvina perėjimą iš vienos plūduriuojančios padėties. Kadangi jūsų galva yra visiškai virš vandens paviršiaus, pakopinis vanduo yra idealus tais atvejais, kai reikia žiūrėti į aplinką. Laikydami ištiestas rankas, lėtai judėkite jas po vandens paviršiumi, atlikdami žirklinius smūgius, kad išliktumėte.
