Ar malonesnių vaikų pratimai yra geri?

Turinys:

Anonim

Greberis Childersas garsėja tuo, kad sukūrė svorio metimo programą „BodyFlex“. Jau daugiau nei 20 metų ji dalijasi savo paslaptimi dėl sėkmės metant svorį. „BodyFlex“ yra išskirtinis tuo, kad naudoja specialią pagreitinto aerobinio kvėpavimo techniką, atsparumo treniruotes ir mažesnio kaloringumo valgymo planą, kuris degina riebalus, tuo pačiu kurdamas liesus raumenis. Kai kurie žmonės labai giria „Greer Childers“ pratimus, padedančius sėkmingai mesti svorį. Tačiau 2003 m. Federalinė prekybos komisija pateikė ieškinį „BodyFlex“ sistemai dėl apgaulingos reklamos.

„BodyFlex“ kūrėja Greer Childers dalijasi paslaptimis, kaip sėkmingai numesti svorio. Kreditas: „Jupiterimages“ / „Stockbyte“ / „Getty Images“

„BodyFlex“

Po daugelio metų nesėkmingo svorio metimo, Greer Childers pakvietė „BodyFlex“ sistemą. Tai atliekama sėdint ir rekomenduojama 10–70 metų asmenims. Jis buvo ištirtas medicinos universitetuose ir buvo patvirtintas kaip mediciniškai pagrįstas. 61 metų amžiaus Grere pratimą atlieka kasdien ir prisideda prie to, kad išlaikytų 4/6 dydžio rėmą daugiau nei 20 metų. Atminkite, kad prieš pradedant bet kokią mankštos programą rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Maitinimo planas

„BodyFlex“ yra 18 minučių treniruotė, apimanti kelias minutes gilaus kvėpavimo, po kurios eina tempimo ir atsparumo treniruotės. Siekdamas padėti kūnui maitintis treniruočių metu, Greberis sukūrė 1600 kalorijų patiekalų planą, kuriame pateikiamos savaitės vertos sveiko maisto idėjos ir pirkinio vadovas. Dietos planas padeda išvengti alkio valgant tris patiekalus ir du užkandžius, įskaitant tikrus, sėdint pusryčius. Prireikus streso kasdien reikia suvalgyti nuo 8 iki 10 stiklinių vandens, taip pat prieš kiekvieną valgį ir jo metu.

„GymBar“ ir įrankiai

„BodyFlex“ siūlo keletą papildomų įrankių, padedančių siekti svorio. „GymBar“, atsparumo juostai juosta, išskiria rankų, abs, klubų ir šlaunų raumenų grupes, padedančias stangrinti ir tonizuoti jūsų problemų zonas. „GymBar“ yra skirtas naudoti sėdint ir trunka tik kelias minutes per dieną. „BodyFlex“ taip pat apima matavimo juostą, skirtą svorio metimui ir kūno rengybos tikslams stebėti. Trys mankštos vaizdo įrašai yra šie: pradžios, treniruotės ir tikslinės tonizacijos zonos. „BodyFlex“ sistemos yra patogiame nailoniniame krepšyje, kurį lengva transportuoti.

Federalinė prekybos komisija

2003 m. Federalinė prekybos komisija pateikė ieškinį „BodyFlex“ sistemos pardavėjams už melagingą. FPK skunde teigiama, kad „BodyFlex“ sukelia vartotojams nuostolį nuo keturių iki 14 colių per šešias kūno vietas per pirmąsias septynias dienas, nesumažinant kalorijų. Siekdamas išspręsti bylą, „BodyFlex“ sutiko sumokėti 2, 6 mln. USD ir nuo to laiko paskelbė atnaujinimus, įskaitant įsipareigojimą laikytis protingo valgymo plano. Kaip praneša „BodyFlex“ svetainė, nuo 2003 m. Incidento prarasti coliai ir suvartotos kalorijos buvo pakoreguoti.

Ar malonesnių vaikų pratimai yra geri?