Kaip pasigaminti šarminio vandens

Vanduo yra šarminis, kai jo pH lygis yra pakoreguotas taip, kad jis būtų maždaug 8 arba 9, todėl jis tampa pagrindu. Daugelis jo šalininkų mano, kad tai pagerina jūsų kūno sveikatą, nes kūnas linkęs į rūgštingumą, o tai gali susilpninti jūsų imuninę sistemą ir padaryti jus imlesnius ligoms. Yra brangių vandens jonizatorių, kurie išleis į vandenį chemines medžiagas ir maisto papildus, kad jis taptų šarminiu. Tai puikus pasirinkimas, tačiau jūs taip pat galite sukurti savo šarminį vandenį.

Šarminis vanduo Kreditas: „Wavebreakmedia Ltd“ / „Wavebreak Media“ / „Getty Images“

1 žingsnis

Užpildykite stiklinę maždaug 8 uncijos vandens. Nenaudokite vandens iš čiaupo, nes valymo procese paprastai pridedama chemikalų. Naudokite distiliuotą arba filtruotą arba atvirkštinio osmoso būdu išgrynintą vandenį.

2 žingsnis

Į mišinį įpilkite 0, 4 gramo jūros kalcio. Nors tai gali atrodyti nereikšminga, pH lygis yra jautrus, ir šis kiekis turės didelę įtaką.

3 žingsnis

Įmerkite pusę kapsulės magnio komplekso į vandenį. Sumaišykite vandenį su šaukštu arba maišydami lazdelę. Remiantis alkalinehealth.net, šis metodas kovoja su galimu kalcio ar magnio trūkumu, be to, kad jis yra šarminis vanduo.

4 žingsnis

Apsvarstykite galimybę įsigyti vandens jonizatorių ir vandens distiliatorių, kad paspartintumėte šarminio vandens gaminimo procesą. Tai yra geras pasirinkimas tiems, kurie išgers kelias taures per dieną.

5 žingsnis

Naudodamiesi energiseforlife.com, naudokite pH lašus, kuriuose naudojami labai koncentruoti šarminiai mineralai, kad „dramatiškai padidintumėte skysčio šarmingumą. Šis metodas yra pranašesnis, nes pH lašus galima supakuoti į rankinę ar maišą ir pridėti prie bet kokio vandens, išgerto visame dieną.

6 žingsnis

Į vandenį įpilkite citrinos arba laimo sulčių. Kaip rašo energiseforlife.com, tai pigiausias pasirinkimas. Nors citrinos ir laimai yra rūgštiniai vaisiai, juose yra mineralų, kurie daro šarminį poveikį jūsų kūnui, nors jie geriau naudojami kaip greitas pataisymas, nei nuolatinis sprendimas, nes šios parinkties nauda sveikatai neatitinka kitų alternatyvų ilgainiui.