Dėl karbonizacijos gali padidėti virškinimo sistemos dujos, dėl kurių gali atsirasti skausmas, pilvo pūtimas ir mėšlungis. Jei esate jautrus dują formuojantiems maisto produktams, tokiems kaip brokoliai, svogūnai ir pupelės, turėtumėte vengti vartoti sodos gėrimus. Tam tikros būklės, tokios kaip dirgliosios žarnos sindromas ir jautrumas maisto priedams, taip pat gali sukelti mėšlungį geriant soda. Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte mėšlungio priežastį.
Padidėjęs dujų kiekis
Padidėjęs dujų kiekis gali sukelti skausmus, mazgo pojūtį, pilnumo jausmą ir mėšlungį jūsų pilve. Dujos išsiskiria iš nesuvirškintų angliavandenių, kurie sąveikauja su storosios žarnos bakterijomis, arba iš praryto oro valgant ir geriant. Anot Nacionalinio diabeto, virškinimo ir inkstų ligų instituto, gazuotuose gėrimuose, pavyzdžiui, soda, yra oro burbuliukų, o vartojama soda gali padidinti oro kiekį jūsų virškinamajame trakte, sukeldama aštrius žandikaulio skausmus ir mėšlungį. Dujos laikomos normalia virškinimo dalimi, tačiau kai jos sukelia skausmą, mėšlungį ar diskomfortą, jas turėtų įvertinti medicinos specialistas.
Aspartamas
Jei netoleruojate arba turite alergiją aspartamui, vartojant dietos soda, gali atsirasti skrandžio spazmai. Dietos sodai paprastai naudojamas FDA patvirtintas dirbtinis saldiklis, vadinamas aspartamu. Laikant saugiu žmonių maistui, jei netoleruojate šios medžiagos, gali atsirasti skrandžio spazmai, pykinimas, vėmimas ir viduriavimas. Amerikos astmos ir alergijos fondas teigia, kad pranešimai apie nepageidaujamas aspartamo reakcijas neįrodyti. Pastebėję, kad kiti maisto produktai, kuriuose yra aspartamo, sukelia panašius simptomus, nutraukite saldiklio naudojimą ir pasitarkite su gydytoju.
