Jūsų kūno rūgštingumas ar šarmingumas gali būti pagrindinės ligos simptomas. Išmatuodami pH galite sužinoti, ar jūsų kūnas rūgštus, ar šarminis. PH skalė svyruoja nuo 0, kuris yra labai rūgštus, iki 14, kuris yra labai šarminis. Gryno vandens pH yra 7, kuris yra visiškai neutralus. Sveikas pH yra neutralus arba šiek tiek šarminis, esant maždaug 7, 0–7, 2. Ištyrus šlapimo pH, nustatomas neįprastas rūgštingumas ar šarmingumas, o tai gali reikšti, kad inkstai sunkiai dirba, kad neutralizuotų jūsų kraują.
1 žingsnis
Prieš pasiimdami šlapimą tyrimui, palaukite, kol vieną ar du kartus šlapinsitės. Rytiniame šlapime paprastai yra daugiau kietųjų dalelių, nes jis ilgą laiką kaupėsi jūsų šlapimo pūslėje.
2 žingsnis
Užfiksuokite šlapimo srauto vidurį plastikiniame puodelyje, kad galėtumėte išbandyti. Šlapimo srauto pradžioje ir pabaigoje bus skirtingi kietųjų dalelių kiekiai, todėl renkant tikslų mėginį svarbu užfiksuoti srauto vidurį.
3 žingsnis
Nuplėškite vieno colio juostelę nuo savo lakmuso popieriaus ritinio. Vieną lakmuso popieriaus galą panardinkite į šlapimą ir palaikykite maždaug penkias sekundes.
4 žingsnis
Pašalinkite lakmuso popierių iš savo šlapimo ir palyginkite jo spalvą su diagrama, atspausdinta ant lakmuso popieriaus ritinio. Spalva gali skirtis nuo geltonos iki tamsiai mėlynos, nurodant pH nuo 4, 5 iki 9, 0. Idealiu atveju lakmuso popierius taps melsvai žalias, o tai rodo pH maždaug nuo 7, 0 iki 7, 2.
5 žingsnis
Tikrinkite dar du kartus per dieną, geriausia - vieną kartą ryte, po pietų ir vieną kartą vakare. Vidutiniškai įvertinkite rezultatus, jei norite tiksliausiai nuskaityti pH, nes kūno pH svyruoja visą dieną.
Reikalingi dalykai
-
Plastikinis puodelis
Lakmuso popierius
Patarimas
Remiantis JAV Nacionalinės medicinos bibliotekos duomenimis, "rūgštus šlapimas yra susijęs su ksantino, cistino, šlapimo rūgšties ir kalcio oksalato akmenimis. Šarminis šlapimas yra susijęs su kalcio karbonatu, kalcio fosfatu ir magnio fosfato akmenimis".
Įspėjimas
Tik gydytojas gali tinkamai išanalizuoti jūsų šlapimo pH, kad būtų galima tinkamai diagnozuoti. Nedarykite dietos pakeitimų ar medicininių nustatymų, atsižvelgiant į jūsų šlapimo pH, be gydytojo indėlio.
