Mūvėti svorio kėlimo pirštines yra asmeninis pasirinkimas. Kai kurie žmonės prisiekia ir neitų į sporto salę be savo kėlimo pirštinių. Kiti teigia, kad trukdo treniruotėms. Prieš priimdami sprendimą, turėtumėte apsvarstyti svarmenų kilnojimo pirštinių privalumus ir trūkumus.
Grip
Svorio kėlimo pirštinės pagerina sukibimą su svoriais. Rankos prakaituoja treniruotės metu. Kai jie tai padarys, tavo rankos gali paslysti. Tai gali erzinti, jei darote prisitraukimus ir nuolat nukrentate nuo juostos. Taip pat pavojinga, jei virš savo kūno laikote sunkius svorius. Svorio kėlimo pirštinės daro treniruotes saugesnes.
Skambučiai ir lizdinės plokštelės
Keliant svorius ilgą laiką ant rankų atsiranda skaudulys ir pūslelės. Kai kurie žmonės mano, kad šios nepatrauklios, ir, norėdamos išsaugoti savo rankų išvaizdą, naudoja svorio kilnojimo pirštines. Net tiems žmonėms, kurie neprieštarauja sunkioms rankoms, vis tiek gali būti naudingos pirštinės, keliančios svorį. Maža lizdinė plokštelė gali užkirsti kelią sunkvežimiui tą dieną naudoti rankas. Svorio kėlimo pirštinės apsaugo nuo pūslių susidarymo.
Slėgis
Svorio kėlimo pirštinės palengvina jūsų rankoms daromą spaudimą keliant sunkius svorius. Tai leidžia judėti už rankų ribų. Daugeliui žmonių krūtinės ir nugaros raumenys gali atlaikyti daug daugiau svorio, nei gali palaikyti plika ranka. Svorio kėlimo pirštinės padidina jūsų rankų slėgį.
Riešo atrama
Dauguma kėlimo pirštinių taip pat apvynioja riešus. Tai suteikia riešams vertingos paramos, kai jie palaiko sunkius svorius. Pirštinės medžiaga veikia kaip papildomi raiščiai ir sausgyslės, o riešas sulenktas atgal. Svorio kėlimo pirštinės padeda išvengti riešo traumų sporto salėje.
Padidėjęs keltuvas
Svorio pirštinės su riešo dirželiais gali padaryti jus stipresnius. Jie tai daro paskirstydami pakeltą svorį per dilbius, užuot priversdami pirštus visa tai laikyti. Tai ypač efektyvu atliekant tempimo pratimus, tokius kaip keltuvai ar vertikalios eilės. Svorio pirštinės su riešo dirželiais leidžia jums pakelti daug daugiau svorio nei galėtumėte tik rankomis.
