Kaip paaiškėja, mūsų meilė kavai nėra tik mūsų galvose. Kava gana pažodžiui verčia mus ją įsimylėti - ir tai, be abejo, padeda mums pasiekti savo svorio metimo tikslus.
: 12 blogiausių kavos gėrimų, kuriuos reikia užsisakyti
Mokslininkai iš Huazhong mokslo ir technologijos universiteto Wuhan mieste (Kinija) dvi savaites pelėms suleido kofeino ir nustatė, kad tai paskatina oksitocino (dar žinomo kaip „meilės hormonas“ arba „geidulio hormonas“) išsiskyrimą, nes paprastai jis išsiskiria. kai žmonės susigraudina ar susiriša tarpusavyje). Tas oksitocino padidinimas savo ruožtu padėjo slopinti mažyčių graužikų apetitą ir motyvavo juos mankštintis.
Čia yra labiau mokslinis paaiškinimas, kodėl kofeinas yra toks puikus norint numesti svorio: Jis blokuoja adenozino receptorius smegenyse, kurie vaidina pagrindinį vaidmenį sukuriant mieguistumą ar mieguistumą (todėl ryte pirmiausia geriame jį - eik į figūrą)). Užblokavus tuos receptorius, smegenyse atsiranda adrenalinas, endorfinai ir oksitocinas.
„Mes nustatėme, kad kofeinas žymiai sumažino suvartojamo maisto kiekį ir padidino dietos sukeltų nutukusių pelių veikimą ratu“, - sakė pagrindinis leidinio autorius Guo Zhang, kaip praneša „The Daily Mail“. "Rezultatai rodo, kad gydymas kofeinu palengvina nutukimą ir su juo susijusias ligas mažinant suvartojamą maistą ir skatinant energijos sąnaudas."
Naujojo tyrimo išvados patvirtina ankstesnius kavos ir svorio metimo tyrimus. Pavyzdžiui, atliekant norimą svorį, pavyzdžiui, 2015 m. Atliktame tyrime nustatyta, kad vos pora puodelių kavos per dieną dietininkams pavyko atsikratyti svarų, skelbia „The Daily Mail“.
Žinoma, pelių kofeino dozės buvo nepaprastai didelės (lygios 24–36 puodeliams kavos žmonėms), tačiau tyrėjai mano, kad norint pasiekti panašių rezultatų, gali būti sukurta anti-nutukimo tabletė, kurioje būtų didelis kofeino kiekis.
Nemažėjantys kavos pranašumai yra kūno svorio mažinimas ir kūno rengybos motyvacija. Dar kelios lengvatos apima Alzheimerio ligos, kepenų ligos, 2 tipo diabeto ir depresijos sustabdymą ir netgi ankstyvos mirties rizikos sumažinimą.
Galbūt viskas, ko mums iš tikrųjų reikia, yra meilė ir kava.
: Susipažinkite su moterimis, kurios keičia sveikatą
Gaukite daugiau sveiko gyvenimo naujienų ir patarimų:
10 tylių santykių žudikų, galinčių sužlugdyti jūsų meilę. 8 Rimtai mieli, bet pavojingi padarai, kurių reikia saugotis keliaujant. 8 keistos interneto grožio tendencijos Tūkstantmečiai yra apsėsti.
Ką tu manai?
Ar toks tyrimas kaip šis ar panašūs tyrimai, primenantys kavos naudą sveikatai, turės įtakos jūsų suvartotai kavai? Ar pastebėjote, kad kava daro įtaką jūsų sveikatai, mankštai ar svorio metimo tikslams? Papasakok mums komentaruose!
