Trombocitai arba trombocitai yra ląstelės, gyvybiškai svarbios jūsų kraujo krešėjimui. Nors mažas trombocitų skaičius arba trombocitopenija gali atsirasti dėl įvairių ligų, įvairūs vitaminų papildai gali padėti išvengti šios būklės ir ją gydyti. Nepaisant kai kurių vitaminų sugebėjimo padidinti trombocitų kiekį, šių papildų neturėtumėte naudoti pakeisdami vaistinius preparatus.
Vitamino C
Vitaminas C, kitaip žinomas kaip askorbo rūgštis, dalyvauja gaminant ir palaikant jūsų kūno audinius. Be to, šis vitaminas yra susijęs su daugybe imunitetą stiprinančių savybių. Taigi gali būti nenuostabu, kad Atsushi Hirano ir Hiroshi Ueoka iš Okayama universiteto medicinos mokyklos Okajama mieste (Japonija) 2007 m. Tyrime nustatė, kad askorbo rūgšties papildai yra veiksmingi gydant chroniškai mažą trombocitų kiekį.
Vartodami vitamino C papildus ar valgydami maistą, kuriame gausu vitamino C, pavyzdžiui, citrusinius vaisius, galite padidinti trombocitų skaičių.
Vitaminas D
Panašiai kaip vitaminas C, vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį sveikų kaulų vystymesi ir palaikant bei atkuriant imunines ląsteles. Nors Trombocitų sutrikimų palaikymo asociacija arba PDSA rekomenduoja ir vitamino C, ir vitamino D papildus, kad būtų išvengta žemų trombocitų sutrikimų, vitamino D papildai gali būti veiksmingi tik tuo atveju, jei mažas trombocitų kiekis atsiranda dėl vitamino D trūkumo.
Nesvarbu, ar tai tiesiogiai padidina trombocitų skaičių, gydytojų Johno Cannellio iš Vitamino D tarybos ir Bruce'o Holliso iš Pietų Karolinos medicinos universiteto Čarlstono mieste, Pietų Karolinoje, 2008 m. Ataskaita rekomenduojama vitamino D gydant mažus trombocitus. Be papildų, prie gerų vitamino D šaltinių yra spirituoto pieno ir saulės spindulių poveikio.
Vitaminas B12
Vienas iš mažo trombocitų kiekio simptomų yra vitamino B12 trūkumas. Taigi vitaminas B12 gali atlikti panašų vaidmenį kaip vitaminas D, padėdamas padidinti trombocitų skaičių, jei mažas trombocitų skaičius yra susijęs su vitamino trūkumu. Patvirtintas PDSA, maisto papildų ir maisto, kuriame gausu vitamino B12, tokių kaip žuvis, kiaušiniai ir pieno produktai, vaidmuo didinant trombocitų skaičių yra pažymimas Nacionalinių maisto papildų sveikatos biuro.
Tačiau dėl neigiamo vitamino B12 pertekliaus kraujo krešėjimo atveju turėtumėte neviršyti rekomenduojamos paros normos, nebent gydytojas pataria tai padaryti.
Vitaminas K
Nors vitaminas K negali tiesiogiai paveikti jūsų trombocitų skaičiaus, jis labai svarbus kraujo krešėjimui. Iš tikrųjų pavadinimas „vitaminas K“ yra kilęs iš vokiečių „Koagulationsvitamin“, pabrėžiantį šio vitamino vaidmenį kraujo krešėjime. PDSA pritarė, kad vitaminas K yra naudojamas mažiems trombocitų sutrikimams gydyti. Vitaminas K, randamas tokiuose maisto produktuose kaip kepenys, brokoliai ir šparagai, gali padėti sumažinti per didelio kraujavimo riziką dėl mažo trombocitų skaičiaus, taigi padidins jūsų galimybes efektyviai gydytis ir pasveikti po šios būklės.
