Nacionalinio galvos skausmo fondo duomenimis, apie 29, 5 milijono amerikiečių kenčia nuo migrenos simptomų, įskaitant skausmą šventyklose. Šventyklos skausmas gali būti skausmingas ir sekinantis, trukdantis kasdieninei veiklai ir santykiams. Dėl to labai svarbu suprasti, kokios priežastys jį sukelia ir kaip jį galima gydyti.
Simptomai
Migreniniai galvos skausmai gali sukelti lengvą ar stiprų skausmą ir skausmą šventyklose ir galvos šonuose. Šis skausmas gali mesti ar pulsuoti šventyklose ir sustiprėti atliekant fizinį krūvį, pavyzdžiui, mankštą. Be to, simptomai gali būti jautrumas šviesai, pykinimas, vėmimas ir jautrumas garsui. Taip pat galite pastebėti regėjimo pokyčius, tokius kaip šviesos blyksniai ar zigzago formos linijos ir laikinas regėjimo praradimas. Migrenos simptomai, įskaitant skausmą šventykloje, paprastai trunka nuo keturių iki 72 valandų.
Priežastys
Skausmingos šventyklos, kurias sukelia migreninis galvos skausmas, išsivysto, kai pasikeičia serotonino lygis smegenyse. Dėl to kraujagyslės išsipučia arba susiaurėja, todėl atsiranda skausmas šventykloje ir kiti migrenos simptomai. Dėl daugybės sąlygų ir aplinkybių serotonino lygis smegenyse gali svyruoti, įskaitant hormoninius pokyčius, tam tikrus maisto produktus, pavyzdžiui, šokoladą, cukraus kiekio kraujyje pokyčius, stresą, miego trūkumą, ryškią šviesą, fizinį krūvį ir stiprius kvapus.
Gydymas
Norėdami išgydyti migrenos sukeltą skausmą šventyklose, išgerkite nereceptinių vaistų, tokių kaip acetaminofenas, ibuprofenas ar aspirinas, kai tik atsiranda simptomai. Atsigulkite ramioje, tamsioje patalpoje ir apvyniokite ledo paketą aplink galvos nugarą ir švelniai pamasažuokite šventyklas. Išbandykite atsipalaidavimo techniką, tokią kaip tarpininkavimas ar laipsniškas raumenų atpalaidavimas. Dėl lėtinio ar stipraus migrenos šventyklos skausmo gydytojas gali skirti tokius vaistus kaip sumatriptanas, naratriptanas, ergotaminas ar dihidroergotaminas.
Prevencija
Norėdami išvengti migrenos sukelto šventyklos skausmo, laikykitės galvos skausmo dienoraščio. Jame atkreipkite dėmesį, kokie buvo jūsų miego įpročiai tą dieną, kokie maisto produktai ar kvapai jums buvo veikiami ir koks buvo jūsų streso lygis. Tai gali padėti tiksliai nustatyti konkrečius suaktyvinimo atvejus, kurių ateityje būtų galima išvengti. Nuosekli mankšta taip pat gali padėti sumažinti įtampą ir nutukimą - abu migrenos veiksnius. Tiesiog būtinai sušilkite - staigūs fiziniai pratimai gali sukelti migreną.
