Anemija yra būklė, kai jūsų kūnas pagamina nepakankamą kiekį raudonųjų kraujo kūnelių. Anemija taip pat gali reikšti baltymo hemoglobino trūkumą, dėl kurio kraujas parausta. Sutrikusi kraujo ląstelių gamyba, didelis kraujo netekimas ar dietos, ypač B-12, folio rūgšties ir geležies, trūkumas gali sukelti anemiją. Svorio metimas nėra dažnas anemijos simptomas, tačiau svorio kritimas gali sukelti anemiją.
Svorio mažinimo sukelta anemija
Anot Klivlando klinikos, didelis svorio netekimas dažnai lemia mažakraujystę, net papildomai vartojant vitaminus. Ročesterio universiteto medicinos centras nustato, kad pacientams, kuriems atliktos bariatrinės operacijos, padidėja anemijos rizika. Skrandžio aplinkkelis gali prarasti vitaminus ir mineralus dėl absorbcijos problemų po operacijos. Į savo racioną įtraukite tokius maisto produktus kaip lęšiai, raudona mėsa, tamsūs žalumynai ir tofu, o porą papildykite vitamino C papildais, kad padidintumėte įsisavinimą.
