Gleivinėje, dengiančioje jūsų skrandžio vidų, yra ląstelės, išskiriančios rūgštis ir virškinimo fermentus. Tai taip pat apsaugo skrandžio sienelę nuo rūgštinės aplinkos. Kai gleivinė uždegta, sergate gastritu. Nors receptiniai vaistai yra būtini, jei yra bakterijų, mitybos pokyčiai gali padėti gydant įvairius gastritus. Švelni dieta palengvina simptomus, probiotikai gali padėti gydyti šią problemą, o vitaminas C rodo pažadą užkirsti kelią bakterinei infekcijai, sukeliančiai tam tikrą gastritą.
Bakterijos ir NVNU
Remiantis Nacionaliniu virškinimo ligų informacijos informacijos centru, dažniausia lėtinio neerozinio gastrito priežastis yra Helicobacter pylori arba H. pylori. Šios bakterijos prisitvirtina prie skrandžio gleivinės ir sukelia infekciją, sukeliančią uždegimą. Ilgalaikis nesteroidinių vaistų nuo uždegimo arba NVNU, tokių kaip aspirinas ir ibuprofenas, vartojimas gali sukelti erozinį gastritą, kaip ir alkoholis. Be to, traumos, kritinės ligos ir pagrindinės operacijos gali sukelti stresinį gastritą. Daugeliui gastritu sergančių žmonių simptomai nepasireiškia; kiti turi diskomfortą pilve ar skausmą, pykinimą, vėmimą, kraujavimą ar kitus požymius.
Nešvari dieta gali palengvinti simptomus
Švelni dieta neišgydys gastrito, tačiau ji gali sumažinti simptomus pašalindama maisto produktus, kurie gali dirginti skrandį. NYU Langone medicinos centras pataria vengti riebaus, aštraus, kepto ir rūgštaus maisto, taip pat kofeino ir alkoholinių gėrimų. Valgykite bet kokio grūdo, daržovių, liesos mėsos, paukštienos, žuvies ir kiaušinių, kol jie nėra kepti ar paruošti naudojant riebalus. Rinkitės pieno produktus tik su riebiais ar neriebiais produktais. Jums gali tekti pašalinti perdirbtą mėsą, tokią kaip šoninė, dešra, dešrainiai ir priešpiečiai. Įtraukite į savo meniu vaisius, išskyrus pomidorus ir citrusinius vaisius, dėl jų rūgštingumo. Venkite pipirų, čili miltelių ir acto.
Probiotikai slopina blogas bakterijas
Probiotikai gali padėti gydyti gastritą ir pagerinti simptomus. Tyrimas, paskelbtas 2013 m. Sausio mėn. Leidinyje „Terapiniai pasiekimai gastroenterologijoje“, pranešė, kad pacientai, kurie vartojo probiotiką kartu su įprastiniu H. pylori gydymu, patyrė mažiau simptomų, palyginti su pacientais, kurie vartojo tik receptinius vaistus. Tyrimo metu taip pat nustatyta, kad daugiau bakterijų buvo išnaikinta pacientams, vartojantiems probiotikus. NYU Langone medicinos centras praneša, kad laktobacillus padermė yra susijusi su kova su šiomis bakterijomis. Lactobacillus dažnai būna jogurte, kuriame yra aktyvių kultūrų, tačiau pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog gaunate geriausią probiotiką ir jums tinkamą kiekį.
Vitaminas C palaiko gydymą
Kai terapinės vitamino C dozės vartojamos kartu su įprastais receptiniais vaistais, žūva žymiai daugiau H. pylori, teigiama tyrimų apžvalgoje, paskelbtoje 2012 m. Spalio mėn. Leidinyje „Virškinimo ligos ir mokslai“. Apžvalgoje taip pat pranešta, kad vitaminas C arba askorbo rūgštis vaidina svarbų vaidmenį gydant skrandžio gleivinę. Žmonės, kurie yra jautrūs H. pylori sukeltam gastritui, gali padėti išvengti būsimų protrūkių vartodami vitaminą C, teigiama „Indijos farmakologijos žurnalo 2011 m. Lapkričio mėn.“ Numeryje. Kadangi citrusiniai vaisiai gali dirginti gastritą, gaukite papildomo vitamino C iš papildų; pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte optimalią dozę.
