Retkarčiais vandens sulaikymas paprastai nėra didelis rūpestis. Jūsų kūnas turėtų atsigauti, jei vandens susilaikymas atsiranda, pavyzdžiui, valgant sūrų patiekalą. Bet jei nuolat turite vandens susilaikymo simptomų, mediciniškai vadinamų edema, norėsite kreiptis į gydytoją, kad jis atliktų išsamų tyrimą. Sunkiais atvejais vandens sulaikymas gali būti įspėjamasis širdies ar inkstų nepakankamumo požymis.
Svorio priaugimas
Spartus svorio padidėjimas dažnai yra vienas iš pradinių vandens sulaikymo požymių. Tikriausiai per naktį nepriaugote kelių svarų riebalų, o šis skaičius padidėjo dėl viso jūsų organizmo vandens. Dėl šio efekto galite jaustis dūsta, todėl kelnės, kojinės ir net batai jaučiasi šiek tiek prigludę.
Sąnarių patinimas ir raumenų skausmas
Dėl staigaus svorio padidėjimo, susijusio su vandens susilaikymu, jūsų sąnariai gali akimirksniu patirti stresą. Be to, visas tas skysčių kaupimasis gali paveikti jūsų raumenų funkcijas ir sukelti skausmą bei silpnumą visame kūne. Galite jausti skausmą, sunku vaikščioti, galūnėse yra švelnių dėmių ir labai stangrūs viso kūno sąnariai.
Padidėjęs pulsas
Kai jūsų kūnas sulaiko vandenį, o rankos ir kojos išbrinksta, tai apsunkina kraujo cirkuliaciją. Jūsų širdis turi siurbti šiek tiek sunkiau ir greičiau, kad kraujas galėtų patekti į jūsų galūnes. Štai kodėl galite jausti, kad plaka širdis, tarsi ji ims šokti iš krūtinės, ir kodėl pulsas didėja. Laikui bėgant, papildomas jūsų širdies nusidėvėjimas gali sukelti ilgalaikį širdies ir kraujagyslių pažeidimą.
Odos anomalijos
Kadangi sutrikusi kraujotaka, galite pastebėti odos spalvos pasikeitimą. Tam tikrose vietose, kuriose padidėja kraujotaka, galite parausti, arba tose vietose, kur kraujotaka nėra tokia stipri, yra nenormalių blyškių dėmių. Kartais, kai jūs taip pat spaudžiate, jūsų odoje gali būti įdubimas ar duobė. Arba jūs galite turėti priešingą efektą, o jūsų oda yra patinusi, ji nelinkusi liečiant.
Kvėpavimo sunkumai
Kadangi edema sukelia bendrą audinių patinimą ir nėra nukreipta į jokią sritį, gali nukentėti net plaučių audiniai. Su papildomu skysčiu jūsų plaučiai galėtų išsipūsti, todėl jums būtų sunku kvėpuoti. Kai audringai skamba balsas, švokštimas, kai kvėpuojate ir kosėja, yra keli požymiai, rodantys, kad greičiausiai sulaikote vandenį aplink savo plaučius.
