Kiekvienas vienaip ar kitaip patiria dujas. Virškinamojo trakto dujos gali sukelti pilvo skausmą, diskomfortą, vidurių pūtimą ir pilvo pūtimą. Dauguma žmonių patiria lengvus simptomus, susijusius su dujomis, o tai normalu. Kiti netoleruoja sudėtingų angliavandenių. Tokiu atveju simptomai gali atsirasti dažniau ir sunkiau. Alfa-galaktozidazė yra fermentas, padedantis skaidyti sudėtingus angliavandenius. Galite jį rasti kaip nereceptinį maisto papildą, kuris parduodamas siekiant užkirsti kelią dujoms.
Gassy patirtis
Žarnyno dujos yra dažnas, dažnai gerybinis virškinimo skundas. Dujos atsiranda todėl, kad tam tikri maisto produktai nėra visiškai suskaidomi, ir yra bakterijų maistas. Įvairūs maisto produktai sukelia dujas, ypač pupelės, sveiki grūdai, brokoliai, žiediniai kopūstai, kopūstai, Briuselio kopūstai ir šparagai. Kiti maisto produktai, kurie gali sukelti dujas, yra pieno produktai, soda ir kai kurie vaisiai, pavyzdžiui, kriaušės, obuoliai ir persikai. Maistas, kuris vienam asmeniui sukelia dujas, kitam negali sukelti dujų.
Alfa-galaktozidazės funkcija
Jūsų kūnas priverčia įvairius fermentus suskaidyti ir padėti virškinti maistą, kurį valgote - jis gamina alfa-galaktozidazę, kad suskaidytų dietinį cukrų. Aspergillus niger yra šaltinis, randamas maisto papilduose, be to, jo ypač dideli kiekiai randami mielėse, teigia NYU Langone medicinos centras. Kaip papildas, alfa-galaktozidazė padeda išvengti žarnyno dujų. Įprasta dozė yra 450 galaktozidazės vienetų (arba GalU), geriama su kiekvienu angliavandenių turinčiu maistu.
Alfa-galaktozidazės efektyvumas
Tyrėjai atliko dvigubai aklą, placebu kontroliuojamą tyrimą, norėdami nustatyti alfa-galaktozidazės veiksmingumą žarnyno dujų ir su dujomis susijusių simptomų atvejais sveikiems savanoriams. Aštuoni dalyviai su bandomuoju maistu, kuriame buvo virtų pupelių, išgėrė 300 arba 1 200 GalU alfa-galaktozidazės. Abi dozės žymiai sumažino visų su dujomis susijusių simptomų sunkumą. Tyrėjai pažymėjo, kad 1 200 GalU alfa-galaktozidazės taip pat žymiai sumažino vandenilio kvėpavimą, kuris yra bendras dujų rodiklis. Tyrimas buvo paskelbtas 2007 m. Sausio mėn. Leidinyje „Virškinimo ligos ir mokslai“.
Papildomoji sauga
Alfa-gliukozidazė yra saugi sveikiems suaugusiems žmonėms. Tačiau gali reikėti jo išvengti, jei sergate cukriniu diabetu arba genetine liga, vadinama galaktozemija, kuri turi įtakos tam, kaip jūsų kūnas perdirbia cukrų. Kadangi alfa-gliukozidazė padidina angliavandenių pasisavinimą, ji gali padidinti cukraus kiekį kraujyje. Diabetinių vaistų klasė, vadinama alfa-gliukozidazės inhibitoriais, blokuoja alfa-gliukozidazės fermentą. Alfa-gliukozidazės papildų vartojimas gali sumažinti šios klasės vaistų veiksmingumą.
