Gleivės yra normali viršutinių kvėpavimo takų, esančių sinusuose, nosies kanaluose ir gerklėje, dalis ir dažniausiai bėga gerkle, net jūs to nesuvokdami. Kai mikroorganizmas dirgina kvėpavimo takus, gali padidėti gleivių gamyba. Kai turite infekciją ar alergiją, gleivės gali būti storesnės, gausesnės ir sukelti lašą po nosies, todėl pastebimas gleivių nutekėjimas gerklėje. Gleivių pašalinimas iš nosies ir gerklės gali pagerinti diskomfortą, tačiau tai gali turėti minimalią įtaką pagrindinei priežastis.
1 žingsnis
Įsigykite druskos druskos tirpalą arba sumaišykite 1/4 šaukštelio. druskos į 1 puodelį drungno vandens.
2 žingsnis
Naudokite nosies purškiklį kaip nurodyta, tai reiškia, kad buteliuko galą įkiškite į vieną šnervę, užblokuotumėte priešingą šnervę ir greitai suspaustumėte, kad tirpalas patektų į nosį. Kai naudojate naminį druskos tirpalą, į nosies purškalo buteliuką supilkite druskos vandenį. Pakartokite iš kitos pusės.
3 žingsnis
Supilkite naminį tirpalą į nosies laistymo puodą. Puodo galą įkiškite į vieną nosies pusę. Pasilenkite į priekį per kriauklę galva žemyn į kriauklę. Tirpalui leidžiama patekti į nosį, užblokuojant priešingą šnervę. Pakartokite iš kitos pusės.
4 žingsnis
Prieš švelniai pučiant ant audinio, kelias sekundes leiskite druskos tirpalui ištekėti. Fiziologinis tirpalas gali praskiesti gleives ir paskatinti jas išeiti iš sinusų ir nosies kanalų. Šis metodas taip pat naudingas gydant lašą po nosies.
5 žingsnis
Virkite vandenį arbatos virdulyje arba mikrobangų krosnelėje puodelį vandens.
6 žingsnis
Į puodelį įdėkite arbatos maišelį ir užpilkite karštu vandeniu arba įdėkite arbatos maišelį į įkaitintą puodelį vandens. Galima naudoti bet kokią arbatą, tačiau Merilendo universiteto medicinos centre siūlomos tokios arbatos kaip eukalipto, pipirmėčių ar kitos mentolio tipo arbatos.
7 žingsnis
Arbatą pasaldinkite medumi, natūraliu kosulį slopinančia ir gerklę raminančia medžiaga.
8 žingsnis
Išspauskite į arbatą vieną ar dvi šviežios citrinos skilteles. Citrina gali padėti plonoms gleivėms dėl vaisių rūgštingumo.
9 žingsnis
Gerkite arbatą tiek kartų, kiek norite. Dėl šiltų skysčių gleivės gali atsilaisvinti, todėl jos gali išbristi iš gerklės ar išpūsti per nosį.
Reikalingi dalykai
-
Druskos tirpalas arba druska ir šiltas vanduo
Nosies drėkinimo puodas arba nosies purškalo buteliukas
Audiniai
Arbatos virdulys ar puodelis vandens
Arbatos maišeliai
Medus
Citrinos griežinėliai
Patarimas
Norėdami drėkinti orą, naudokite drėkintuvą naktį arba kiek įmanoma. Sausas, šiltas oras labiau vargina nei drėgnas oras, kai dėl padidėjusių gleivių susidaro tam tikros ligos.
