Nereikia pradėti dėvėti marškinių ir pleiskanoti drabužių vien todėl, kad nėštumo metu jūsų pilvas išsiplečia. Klijuoti drabužiai gali išryškinti jūsų geriausias savybes, pabrėždami jūsų naujojo kūdikio guolį. Tačiau atminkite, kad tam tikroms jūsų nuolat kintančioms kūno vietoms reikės šiek tiek papildomos vietos kvėpuoti. Dėvėdami tvirtą diržą nebūtinai pakenksite kūdikiui, tačiau tai gali padaryti jūsų nėštumą be reikalo nepatogų.
Nervų suspaudimas
Jūsų nuolat augantis pilvas nėštumo metu padidina spaudimą jūsų kirkšnyje. Šis papildomas slėgis gali sugadinti šoninį šlaunies odos nervą, kuris paprastai suteikia pojūčius išorinėms šlaunims, praneša MayoClinic.com. Ši liga, vadinama meralgia paresthetica, išorinėje paveiktos šlaunies dalyje gali sukelti tirpimą, dilgčiojimą ir deginimo pojūčius. Dėvėdami prigludusius drabužius, tokius kaip aptemptas ir mažai priglundantis diržas, nėščia galite dar labiau padidinti meralgia paresthetica riziką. Problemą gali išspręsti perėjimas prie laisvesnių drabužių.
Patinimas ir venų varikozė
Kalifornijos Ramiojo vandenyno medicinos centro tinklalapyje teigiama, kad dėl nėštumo jūsų kūnas sulaiko daugiau vandens, o jo kraujo tūris padidėja maždaug 40 procentų. Tai gali padidinti patinimo riziką tokiose vietose kaip rankos, kojos ir kojos, ypač vėlesnio nėštumo metu ir karštu oru. Gali sumažėti apatinių galūnių kraujotaka ir padidėti apatinės kūno dalies patinimas, jei dėvite griežtą diržą ar drabužius, tokius kaip apatiniai kelnaičiai ir aptempti džinsai. Šis papildomas kojų patinimas taip pat gali būti susijęs su silpnomis, susisukusiomis, patinusiomis ir kartais jautriomis kraujagyslėmis, vadinamomis varikoze.
Rėmuo ir nevirškinimas
Dimeso kovas yra jautresnis rėmeniui, kurį sukelia rūgšties refliuksas nėštumo metu, nes hormonai jūsų kūne atpalaiduoja virškinamuosius raumenis, leisdami rūgštims iš skrandžio šliaužti atgal į jūsų stemplę. Rėmuo ir nėštumas taip pat labiau linkę į nevirškinimą ar skrandžio sutrikimą. Laimei, jei sumažinsite nereikalingą pilvo ir skrandžio spaudimą, sumažinsite šių virškinimo sutrikimų riziką. Pvz., Sėskite tiesiai po valgymo, atlaisvinkite diržą ir dėvėkite kitus laisvai atrodančius drabužius.
Patarimai
Yra būdų, kaip išvengti nemalonumų nėštumo metu imantis priemonių atrodyti lieknoms ir apdailai. Pvz., Nėštumo sveikatos tinklalapyje „Ko tikėtis“, pavyzdžiui, vilkėdami tamsias spalvas, tokias kaip tamsiai mėlyna ir juoda, galite suteikti žoliapjovės išvaizdą nei šviesesnes spalvas. Dėvėdami vieną atspalvį ar vertikalias linijas taip pat galite suteikti ilgesnę, lieknesnę išvaizdą, tuo tarpu dėvėti skirtingas spalvas viršuje ir apačioje arba dėvėti horizontalias linijas sukuriamas pločio pojūtis. Ir nors jūs turėtumėte vengti dėvėti per daug aptemptus krūtines ir pilvo sritis, drabužiai, kurie tinkamai priglunda prie jūsų pečių, suteikia lieknesnę išvaizdą nei drabužiai su pečiais, kurie pakabinti.
