Dažnai produktų, reklamuojančių svorio metimą, yra gausu ir jie parduodami dideliu mastu, tačiau jums gali būti nuostolinga rasti produktą, padedantį priaugti svorio. „Ensure Plus“ yra paruoštas vartoti maistinis kokteilis, kurį gamina „Abbott Laboratories“.
Su tokiomis veislėmis kaip sviesto pekano riešutas, tamsus ar pieniškas šokoladas, braškės ir vanilė, bus malonus aromatas. Šis 8-uncijos gėrimas turi daug kalorijų ir baltymų, kad skatintų svorio augimą arba palaikytų sveiką svorį.
Patarimas
„Ensure Plus“ yra labai kaloringas maisto papildas, kuris gali padėti jums gauti kalorijų, baltymų ir maistinių medžiagų, kurių reikia jūsų kūnui, kai turite prastą apetitą.
Kada gerti
Nors „Ensure Plus“ gali būti susijęs su pagyvenusių žmonių mitybos poreikiais, šis produktas gali padėti kiekvienam, kuriam būtų naudinga gauti papildomų kalorijų. Jei dėl lėtinės medicininės ar sveikatos būklės sumažėjo apetitas ar gebėjimas valgyti, tokie produktai kaip „Ensure Plus“ gali padėti trumpalaikiu ar ilgalaikiu mitybos trūkumu užpildyti. Mitybos kokteiliai, tokie kaip „Ensure Plus“, gali užpildyti mitybos spragą, kai neįmanoma valgyti pakankamai maisto.
Užtikrinkite pliusinę mitybos naudą
„Ensure Plus“ teikia 350 kalorijų ir 13 gramų baltymų per 8 skysčių uncijas, palyginti su standartiniu „Ensure Original“, kuris suteikia 220 kalorijų ir 9 gramus baltymų vienai porcijai. Vienoje porcijoje yra 24 būtini vitaminai ir mineralai, kiekviena iš jų tenkina bent ketvirtadalį jūsų dienos vertės, vitaminų ir mineralų kiekio, kurio reikia jūsų kūnui, atsižvelgiant į 2 000 kalorijų per dieną dietą.
„Užtikrinti plius“ gali skatinti širdies sveikatą, įtraukus 650 miligramų augalinės omega-3 riebalų rūgšties, vadinamos alfa-linoleno rūgštimi. Tai taip pat tinka žmonėms, netoleruojantiems laktozės ar laikantis dietų be glitimo.
Kaip naudotis „Ensure Plus“
Įsitikinkite, kad „Plus“ ir kiti skysti maisto papildai turėtų būti gerai suplakti ir patiekiami šaltai arba virš ledo, kad būtų geriausias skonis. Kadangi „Ensure Plus“ yra koncentruotas kalorijų šaltinis ir gali būti naudojamas kaip patiekalo pakaitalas, geriausia šį gėrimą gerti arba tarp valgymų, kaip užkandį, arba po valgio, kad sumažėtų jūsų apetitas valgyti ar kitus maisto produktus. Be gėrimo kokteiliais, pienu galite pakeisti vanilės „Ensure Plus“ gaminant kokteilius, pieno kokteilius, sriubas iš grietinėlės, troškinius ir kitus receptus, kuriuose pienas rekomenduojamas norint padidinti kalorijas, baltymus ir maistines medžiagas.
Ar „Ensure Plus“ yra man?
Nors „Ensure Plus“ galima lengvai įsigyti be recepto daugelyje maisto produktų mažmenininkų, tai produktas, kuris turėtų papildyti jūsų racioną ir neturėtų būti vartojamas kaip vienintelis mitybos šaltinis, nebent prižiūrint gydytojui ir gydytojui rekomendavus. Kiekvienai sveikatos būklei reikalingos konkrečios mitybos rekomendacijos, todėl įsitikinkite, kad šis produktas yra saugus jūsų sveikatos poreikiams, pasitarę su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju ar registruotu dietologu.
„Ensure Plus“ alternatyvos
„Ensure“ yra gerai žinomas maisto papildų prekės ženklas, tačiau yra ir alternatyvų, kurios gali padėti susilaukti reikalingos mitybos. „Harvard Health Publishing“ siūlo išbandyti baltymų vaisių kokteilį, kad gautų natūralesnio maisto papildo. Jūs netgi galite sukurti savo mitybos gėrimą namuose, sumaišydami pieną ar augalinio pieno alternatyvą su vaisiais, daržovėmis, baltymų milteliais ir (arba) riešutų sviestu.
