„Ensure“ yra maisto produktų pakaitalai, kuriuos bendrovė „Abbott Nutrition“ gamina nuo 1973 m.. Šie produktai, taip pat kiti patiekalų pakeitimo ir svorio metimo kokteiliai, paprastai yra naudojami žmonėms, bandantiems kontroliuoti savo svorį naudojant struktūrizuotus, patogius, iš anksto pagamintus produktus. patiekalai.
Visi užtikrinti, kad produktuose yra baltymų, vitaminų, mineralų, antioksidantų, sacharozės, tirštiklių ir stabilizatorių. Bendrovė šiuos produktus rekomenduoja žmonėms, neturintiems diabeto. Šiuos produktus taip pat gali naudoti žmonės, kurie gyvena dėl netinkamos mitybos ar nevalingai praranda svorį, arba norintys numesti ar išlaikyti svorį.
Ar tikrai norite numesti svorio?
Įsitikinkite, kad turite produktų, kurie naudojami kaip svorio metimo kokteiliai. Šie konkretūs baltymai turi daugiau baltymų ir juose yra visos devynios nepakeičiamos aminorūgštys, devyni B grupės vitaminai, trys antioksidantai, keturi kaulų sveikatai svarbūs vitaminai, vitaminas K, devyni mineralai, kvapiosios medžiagos, balansoriai ir stabilizatoriai.
Bendrovė pabrėžia, kad „Ensure“ nebuvo sukurtas svorio metimui, tačiau kad jis gali būti naudojamas kaip svorio metimo plano dalis, kaip retkarčiais keičiamas maistas ar užkandžiai tarp jų. Jie paaiškina, kad asmuo, norintis numesti svorio, vis tiek turėtų žinoti apie savo suvartojamą kalorijų kiekį, naudodamas svorio mažinimo funkciją.
Užtikrinkite „Max Protein“ ir „Protein High Protein“ yra du baltyminiai gėrimų produktai, kurie dažnai naudojami norint numesti svorio. Bendrovė rekomenduoja tik nuo vieno iki dviejų baltymų kokteilių per dieną. „Max Protein“ gėrime yra 30 gramų baltymų, 150 kalorijų, 1 gramas cukraus ir 4 gramai angliavandenių.
2015–2020 m. Dietos gairės amerikiečiams nurodo tinkamą kalorijų kiekį norint numesti svorio daugumai suaugusiųjų. Tai yra nuo 1 200 iki 1 500 kalorijų per dieną moterims ir nuo 1 500 iki 1 800 kalorijų per dieną vyrams. Tai yra rekomenduojama antsvorio turintiems ar nutukusiems suaugusiesiems. Gairėse aiškinama, kad tai yra efektyviausia per pirmuosius šešis mėnesius ar dvejus metus ir kad ilgalaikis kalorijų sumažinimo iki šio lygio poveikis nežinomas.
Gairėse taip pat paaiškinta, kad svarbu valgyti iš įvairių maisto grupių (vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų, pieno, baltymų ir riebalų). Sveikai subalansuotos mitybos metu rekomenduojama ne mažiau kaip 2 1/2 puodelio daržovių per dieną, nes jie aprūpina visus organizmui reikalingus vitaminus ir mineralus, taip pat fitochemines ir antioksidantus.
Nors kokteiliuose yra kai kurių iš jų, jų nėra nė vieno, todėl jie negali visiškai pakeisti tikro, sveiko maisto.
Klinikinis tyrimas, paskelbtas 2018 m. Rugpjūčio mėn. Leidinyje „Nutukimas“, padarė išvadą, kad patiekalų pakaitalai yra veiksmingi, tačiau netvarūs dėl jų griežto energijos ribojimo. Tačiau metaanalizė, paskelbta 2019 m. Sausio mėn. Nutukimo gydymo numeryje, paaiškina, kad svorio metimo programose naudojami maisto pakaitalai lėmė didesnį svorio metimą po vienerių metų nei kitas svorio metimo programas.
Apžvalgoje siūloma, kad patiekalų pakaitalai būtų laikomi tinkama kūno svorio ir nutukimo valdymo būdais bendruomenės ir sveikatos priežiūros įstaigose.
Užtikrinkite gėrimo šalutinį poveikį
Šalutinis „Ensure“ poveikis nėra gerai žinomas. „ Nutukimo gydymo “ 2019 m. Apžvalgoje nenustatyta jokių nepageidaujamų reiškinių, susijusių su maisto pakaitalais. Amerikos diabeto asociacija rekomenduoja kokteilius naudoti tik prižiūrint gydytojui. Reguliavimo reikalų specialistų draugija teigia, kad nors maisto pakeitimo kokteiliai yra labai sureguliuoti, kai jie naudojami norint numesti svorio, jiems gali būti naudingas papildomas reguliavimas ir atnaujinti standartai.
2013 m. Rugpjūčio mėn. „ Diabetes Spectrum“ tyrimas mini pilvo pūtimą ir viduriavimą kaip galimą šalutinį poveikį patiekalų pakaitalams, kuriuose yra cukraus alkoholių. „Mayo“ klinika teigia, kad nors dirbtiniai saldikliai, pavyzdžiui, sakralozė, randama „Ensure“, gali padėti sergant diabetu ir kontroliuojant svorį, yra galimas virškinimo trakto šalutinis poveikis, pavyzdžiui, pilvo pūtimas, viduriavimas, vidurius laisvinantis poveikis ir žarnyno dujos.
