Gydytojas gali skirti vitamino B12 injekcijas, jei jūsų kraujyje B12 yra mažai, tai yra būklė, vadinama vitamino B12 trūkumu. B12 trūkumas gali kilti, jei nevalgote pakankamai tam tikro maisto, ypač mėsos, paukštienos ir jūros gėrybių, arba jei nesugebate absorbuoti vitamino B12 iš maisto. Jei sutrikusi B12 absorbcija, injekcijas turėsite atlikti dažniau nei tada, kai jūsų trūkumas atsirado dėl netinkamos dietos.
Vitamino B12 svarba
Anot maisto papildų tarnybos, vitaminas B12 yra gyvybiškai svarbus reakcijai, kuri jūsų kūne sukuria naujas DNR. Ši funkcija yra ypač svarbi palaikant jūsų raudonųjų kraujo kūnelių sveikatą. Esant nepakankamam vitamino B12 kiekiui, jūsų raudonieji kraujo kūneliai gali susiformuoti neteisingai, ir tai gali sukelti būklę, vadinamą megaloblastine anemija, kai jūsų raudonieji kraujo kūneliai yra patinę ir neveiksmingi. Vitaminas B12 yra ne tik svarbus DNR sintezėje, bet ir tinkamas jūsų nervų sistemos veiklai. Kasdien suaugusiems žmonėms rekomenduojama vitamino B12 dozė yra 2, 4 mikrogramai. Šį poreikį galite patenkinti papildydami maistą ar valgydami įvairius gyvūninius produktus, įskaitant pieną, mėsą ir jūros gėrybes.
Vitamino B12 trūkumas
Vitamino B12 trūkumas yra 1, 5–15 procentų plačiosios visuomenės. Remiantis 2008 m. Straipsniu žurnale „Kraujas“, gali prireikti nuo 2 iki 5 metų, kol klinikiniai vitamino B12 trūkumo simptomai pasireikš žmonėms, turintiems malabsorbcijos sutrikimų, tokių kaip žalingi anemijos atvejai ar atsiradimas. Jei nevalgote mėsos, kaip veganų dietos atveju, gali praeiti daugiau nei 10 metų, kol pasireikš deficito požymiai. Trūkumas vystosi lėtai, nes jūsų kūnas gali kaupti didelį kiekį vitamino B12 kepenyse ir kituose audiniuose. Vitamino B12 trūkumo simptomai yra drebulys, nesugebėjimas kontroliuoti kūno veiksmų ir neurologiniai pokyčiai, įskaitant psichozę ar nuotaikos pokyčius.
Dozavimas vitamino B12 injekcijomis
Paprastai gydytojai skiria vitamino B12 injekcijas 1000 mikrogramų dozėmis. Šis vitamino B12 kiekis ištaiso trūkumo fiziologines pasekmes ir padeda organizme kaupti vitamino atsargas. Iš šios 1000 mcg dozės jūsų kūnas išlaiko maždaug 150 mcg arba maždaug 15 procentų. Jūs išlaikote didesnį mažesnių dozių procentą, tačiau bendras vitamino B12 kiekis, gaunamas iš mažesnių dozių, vis tiek yra mažesnis nei tas, kuris kaupiamas suleidus 1000 mikrogramų injekciją.
Vitamino B12 injekcijų dažnis
Atsižvelgiant į jūsų kūno gebėjimą kaupti didelius vitamino B12 kiekius, injekcijos gali būti nedažnos, kai jūsų trūkumas bus pašalintas. Jei negalite absorbuoti vitamino B12 iš maisto, gydytojas Ralph Caramel, 2008 m. Žurnalo „Kraujas“ straipsnio apie vitaminą B12 autorius, siūlo pradinį injekcijų ciklą - nuo 8 iki 10 injekcijų per pirmuosius du – tris mėnesius, po to - vieną kartą. mėnesį po to. Jei vitamino B12 kiekis yra mažas dėl netinkamo jų vartojimo, jums reikės mažiau injekcijų, jei pradėsite dažniau valgyti maistą, kuriame gausu vitamino B12. Visada pasitarkite su gydytoju ar vaistininku dėl to, kaip dažnai turite vartoti vitamino B12 injekcijas.
Vitamino B12 injekcijų sauga
Maisto papildų tarnybos duomenimis, perdozuoti vitamino B12 yra sudėtinga, o žinomas neigiamas poveikis sveikatai nėra susijęs su dideliu vitamino B12 kiekiu iš maisto ar papildų. Tačiau vitaminas B12 gali sąveikauti su tam tikrais vaistais. Pasitarkite su gydytoju ar vaistininku apie galimą šių injekcijų sąveiką su kitais jūsų vartojamais vaistais. Nors ir labai retai, atsirado alerginių reakcijų į vitamino B12 injekcijas, o perėjimas prie geriamojo vitamino B12 preparato gali padėti išvengti reakcijos arba sumažinti jos sunkumą.
