Priežastys
Šilumos bėrimas, žinomas kaip maliarija, atsiranda, kai jūsų prakaito kanalai užsikemša, todėl prakaitavimas yra įstrigęs po oda. Tai dažniausiai būdinga kūdikiams, kurių prakaito kanalai nėra tinkamai suformuoti, ir žmonėms, kurie gyvena labai karštame ir drėgname klimate.
Cholinerginė dilgėlinė atsiranda, kai jūsų oda yra jautri padidėjusiai kūno temperatūrai. Cholinerginę dilgėlinę, taip pat mankštą, gali sukelti ir valgytas aštrus maistas, karštas dušas, stresas ar nerimas.
Šilumos bėrimas ir mankšta
Neįprasta, kad po treniruotės pasireiškia bet koks karščio išbėrimas. Didelis prakaitavimas dėl ypač intensyvios treniruotės gali užkimšti prakaito latakus ir sukelti maliariją. Sunkus mankštos pratimas taip pat padidins jūsų kūno temperatūrą ir gali sukelti cholinerginę dilgėlinę, jei jūsų oda yra jautri karščiui.
Simptomai
Abi sąlygos pasireiškia kaip raudoni iškilimai ant odos, kurie gali niežėti ar jaustis dygliuoti. Visą savo kūną galite patirti fizinio krūvio metu ar po jo, arba jis gali atsirasti tam tikrose vietose - dažniausiai krūtinėje, rankose, kojose ir veide. Šilumos išbėrimas yra būdingas odos raukšlėms, tokioms kaip alkūnės, ir visur, kur drabužiai gali sukelti trintį jūsų odoje, pavyzdžiui, jūsų kirkšnyje ir pažastyse.
Gydymas
Geriausias abiejų formų karščio išbėrimas yra odos vėsinimas, taip pat lengvų, kvėpuojančių audinių, tokių kaip medvilnė, nešiojimas. Nedidelį niežėjimą gali padėti palengvinti nereceptiniai vaistai, tokie kaip kalamino losjonas.
Atsargumo priemonės
Nei viena iš karščio formos bėrimų paprastai nėra rimta, o simptomai paprastai neišnyks be jokio specialaus gydymo. Nors cholinerginės dilgėlinės simptomai nėra linkę ilgai gydyti, jūsų oda daugelį metų gali išlikti jautri temperatūros padidėjimui. Kreipkitės į gydytoją, jei karščio išbėrimas nepraeis po kelių dienų ir (arba) sustiprės; raudoni iškilimai yra skausmingi arba užkrėsti; limfmazgiai kakle, pažastyje ar kirkšnyje yra patinę; arba jaučiate karščiavimą.
