Širdies plakimas, širdies aritmijos rūšis, buvo apibūdintas kaip elektros šturmas jūsų širdyje. Širdies širdies plakimas gali būti įvairus: nuo lengvų ir atsitiktinių atvejų iki gyvybei pavojingų ekstremalių situacijų. Pasak Merilando universiteto medicinos centro, labiausiai paplitęs širdies plakimo tipas vadinamas supraventrikuline tachikardija. Ši liga atsiranda jūsų viršutinėse širdies kamerose. Magnis ir kalcis vaidina svarbų vaidmenį palaikant sveiką nervų ir raumenų funkciją, o šių maistinių medžiagų disbalansas ar trūkumas gali padidinti širdies plakimo riziką.
Funkcijos
Magnis ir kalcis veikia kartu, atsverdami vienas kitą kai kuriomis savo funkcijomis. Magnis skatina raumenis atsipalaiduoti, o kalcis skatina raumenis susitraukti. Abu jie taip pat būtini tinkamai nervų funkcijai. Jūsų nervai naudoja kalcį, norėdami paversti elektrinį nervo impulsą į cheminį sprogimą, kuris apima tarpą tarp dviejų nervų ląstelių, kad suaktyvintų gavėjo nervą ar raumenį. Magnis reguliuoja kalcio kiekį nervuose, užkertant kelią pertekliniam kalcio kaupimuisi, kuris gali sukelti per didelį jaudulį.
Absorbcija
Optimalus magnio kiekis padeda jūsų kūnui absorbuoti daugiau kalcio. Priešingai, kai magnio lygis yra mažas, kenčia kalcis ir dėl to gali atsirasti raumenų įtampa, mėšlungis, nuovargis ir skausmas, teigia Ph.D. Shawnas M. Talbotas, „Sveikatos specialisto maisto papildų vadovo“ autorius. Kalcio ir magnio disbalanso poveikis raumenims ir nervų audiniams gali sukelti nervų ir raumenų dirglumą. Jei toks disbalansas pasireiškia jūsų širdyje, gali atsirasti nereguliarūs ritmai ir širdies plakimas.
Kalcio trūkumas
Didelis kalcio trūkumas gali sukelti įvairius padarinius sveikatai, įskaitant nenormalų širdies ritmą, traukulius ir demenciją. Pasak „Mitybos almanacho“ autoriaus Johno D. Kirschmanno, kalcio trūkumas yra įprastas ir pasireiškia ne daugiau kaip dviem iš trijų suaugusiųjų visame pasaulyje. Senstant mažėja jūsų gebėjimas absorbuoti kalcį. Kalcio perteklius taip pat atsiranda, ypač jei gausiai papildote kalciu arba vartojate kalcio papildus, nevartodami papildomo magnio, kad subalansuotumėte kalcio kiekį audiniuose. Kai tai atsitiks, kalcis gali kauptis raumeniniame audinyje, įskaitant širdies raumenį, ir sukelti nereguliarius susitraukimus, kuriuos patiriate kaip lenktyniaujanti širdis.
Chirurgijos atkūrimas
Remiantis tyrimu, paskelbtu 2011 m. Birželio mėn. „Britų anesteziologijos žurnale“, magnis sumažina širdies plakimą, susijusį su kai kurių pacientų atsigavimu po torakalinės operacijos. Tyrimo metu gydytojai dalyviams skyrė 5 mg magnio operacijos metu ir kiekvieną pirmąsias dvi dienas po operacijos. Rezultatai parodė 16, 7 proc. Supraventrikulinės aritmijos dažnį gydymo grupėje ir 25 proc. Kontrolinėje grupėje, kuri negavo papildymo. Dalyviams, kuriems kyla didžiausia aritmijos rizika, magnio papildas vartojo 11 proc., Palyginti su 53 proc. Tų pogrupio pacientų, kurie negavo magnio.
