Anakardžiai paprastai nesukelia viduriavimo, nebent yra kita liga, kurią išprovokavo anakardžiai. Jei viduriavimas netrukus po to, kai jūs valgote anakardžius, gali sukelti alergiją medžių riešutams - tai viena iš labiausiai paplitusių vaikų ir suaugusiųjų alergijos maistui, teigiama „Maisto alergijos tyrimų ir švietimo“ pranešime. Medžių riešutų alergija taip pat sukelia sunkias alergines reakcijas. Jei kaskart valgydami anakardžius jaučiate viduriavimą, pasitarkite su gydytoju.
Anakardžių anakardija
Alergija anakardžiui gali sukelti viduriavimą per kelias minutes po riešuto suvartojimo. Jūsų imuninė sistema identifikuoja anakardžio baltymus kaip pavojingą medžiagą, nors jie ir nekenksmingi. Anot „Kids Health“, organizmas pradeda gintis, gamindamas imunoglobulino E arba IgE antikūnus. IgE antikūnai sukelia kūno putliųjų ląstelių reakciją sukurdami histaminą. Ši cheminė reakcija organizme sukelia minkštųjų audinių uždegimą ir patinimą.
Poveikis
Histamino buvimas žarnų gleivinėje sukelia uždegimą, dirginimą ir patinimą. Tai veda prie bendrų skrandžio simptomų, susijusių su alergija medžio riešutams. „Kids Health“ duomenimis, dažni anakardžio alergijos skrandžio simptomai yra mėšlungis, pykinimas, vėmimas, viduriavimas ir pilvo skausmas. Pasak „MedlinePlus“, viduriavimas yra terminas, naudojamas pakartotinėms, dažnai ir laisvai išmatoms.
Kiti simptomai
Jei viduriavimas atsirado dėl alerginės reakcijos, atsiras kitų simptomų, lydinčių virškinimo sutrikimus. Kiti simptomai gali būti dilgčiojimas burnoje, liežuvyje ar lūpose, pasunkėjęs kvėpavimas, galvos svaigimas, švokštimas, kosulys, egzema, dilgėlinė, odos bėrimai, nosies užgulimas ir galvos skausmas sinusuose, praneša „Kids Health“. Anakardžio anakardis gali sukelti stiprią alerginę reakciją. Jei pasireiškia apsvaigimas, psichinis sumišimas ir veido patinimas, skambinkite 911.
Viduriavimo komplikacijos
Jei tinkamai negydysite, viduriavimas gali sukelti dehidrataciją, netinkamą mitybą ir svorio netekimą. Dehidracija atsiranda tada, kai jūsų kūnas netenka per daug vandens ir druskos, dėl ko gali mirti. Dehidratacijos simptomai yra sausa oda, nuovargis, tamsus šlapimas ir troškulys. Viduriuodami gerkite daug skysčių, tokių kaip žolelių arbata, vanduo ir sultinys, kad liktumėte hidratuoti, teigia „MedlinePlus“.
Vengimas
Maisto alergijos tyrimai ir švietimas teigia, kad veiksmingiausias būdas išvengti bendrų alergijos medžių riešutams simptomų yra pašalinti iš savo raciono medžio riešutus. Federalinė vyriausybė reikalauja, kad fasuoto maisto poveikis medžių riešutams turėtų būti nurodytas ant produkto pakuotės. Anakardžiai
Skaidulų ir žarnyno problemos
Anakardžiai turi nemažą kiekį skaidulų, 1 puodelyje - 4 gramai ląstelienos. Remiantis Harvardo medicinos mokyklos šeimos sveikatos vadovu, suaugusieji turėtų gauti ne mažiau kaip 25 g skaidulų per dieną, tačiau jei nesate įpratę skaidulų, tai turėtumėte pridėti lėtai. Jei suvalgysite anakardžių puodelį, visos tos skaidulos gali sukelti žarnyno stresą, dėl kurio gali atsirasti dujos, pilvo pūtimas ir viduriavimas.
