Uždegimas yra natūralus procesas, kurį organizmas naudoja kovai su svetimais įsibrovėliais, tokiais kaip bakterijos ir virusai. Tačiau ji taip pat lydi kai kurias ligas, įskaitant reumatoidinį artritą ir kitas sąnarių ligas, tokias kaip osteoartritas ir podagra. Traumos, tokios kaip patempimai ar raiščių ašaros, taip pat gali sukelti uždegimą šalia sužalojimo. Boswellia ir kurkuminas yra du natūralūs augaliniai produktai, galintys palengvinti uždegimo sukeltą skausmą. Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte, ar šias vaistažoles galite pridėti prie savo režimo.
Simptomai
Kai sąnarys ar kita kūno dalis uždega, imuninės ląstelės išskiria natūralias chemines medžiagas, kurios padidina kraujotaką, odoje sukelia paraudimą ir šilumą. Taip pat vystosi patinimas ir nervai gali būti sudirgę, sukeliantys lokalų skausmą. Sąnariai kartais tampa stangrūs ir gali kilti sunkumų judinant tą kūno dalį. Taip pat gali būti paveikti raumenys, susiję su sąnariu, todėl diskomfortas gali atsirasti didesniame plote.
Bosvelija
Boswellia, dar vadinama Indijos frankincense, naudojama tradicinėje Indijos medicinoje, arba Ajurvedoje, artritui ir kitiems sutrikimams gydyti. Jo veiklioji medžiaga bosvelio rūgštis slopina uždegime dalyvaujantį fermentą. Tai taip pat gali slopinti imuninių ląstelių gaminamą natūralų chemikalą, sukeliantį uždegiminius pokyčius. 2006 m. „Indijos farmakologijos žurnale“ paskelbtame dokumente dr. S. Sontakke ir jo kolegos pranešė apie kontroliuojamą 66 pacientų tyrimą, kurio metu bosvelijos ekstraktas palengvino uždegiminio osteoartrito skausmą.
Kurkuminas
Kurkuminas yra biologiškai aktyvus ciberžolės ingredientas - prieskonis, naudojamas Kinijos ir Indijos tradicinėje medicinoje kovojant su artritu. Kaip ir bosvelija, kurkuminas pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, slopindamas uždegimines chemines medžiagas, kurias gamina imuninės ląstelės. Kurkuminas taip pat yra antioksidantas, pašalinantis iš organizmo laisvuosius radikalus. Šios cheminės medžiagos yra natūralūs šalutiniai metabolizmo produktai, galintys pažeisti DNR ir pažeisti ląstelių membranas. Tyrimo, kurį 2006 m. Paskelbė dr. S. Lev-Ari ir kolegos „Reumatologijoje“, aprašytas kurkuminas yra naudingas pacientams, sergantiems osteoartritu. Tai sustiprino teigiamą receptinių vaistų poveikį.
Rekomendacijos
Tiek bosvelija, tiek kurkumino ekstraktas yra laikomi saugiais vaistažolėmis, abu yra kapsulės formos iš sveiko maisto parduotuvių. Įprasta kurkumino arba bosvelijos dozė yra nuo 400 iki 600 mg tris kartus per parą. Boswellia neturi žinomo šalutinio poveikio, tačiau ciberžolė ar kurkumino ekstraktas gali skystinti kraują. Be to, kai kuriems žmonėms gali išsivystyti alergija bet kuriai žolei. Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte, ar šie augaliniai preparatai jums tinka.
