„Nesquik“ šokolado pieno mitybos faktų sąrašas

Turinys:

Anonim

Aromatizuotame piene yra tų pačių maistinių medžiagų kaip ir kvapniajame piene. Pasak Nacionalinės pieno tarybos, aromatintas pienas yra skani alternatyva, padedanti užtikrinti, kad vaikai kasdien suvartotų pakankamą kiekį kalcio. Pagrindinis rūpestis pienu, aromatizuotu, yra jų cukraus kiekis. Vidutiniškai kiekvienoje 8 arbatų skonio pieno porcijoje yra 56 kalorijos daugiau nei jo kvapniajame inde. Pieno kvapumas pienu Nesquik daro pieną patrauklų vaikams ir tiems, kurie kitaip praleistų pieną, o jo maistinėmis medžiagomis sustiprintos veislės suteikia papildomų vitaminų ir mineralų.

Šokolado pienas yra nenugalimas kalcio pasisavinimo būdas. Kreditas: „FluxFactory“ / „iStock“ / „Getty Images“

Milteliai

„Nesquik“ šokolado milteliai parduodami daugiapakopėse talpyklose. Norėdami pagaminti šokoladinį pieną, sumaišykite 2 šaukštus. miltelių su maždaug 1 puodeliu pieno. 2 šaukštai. porcijoje „Nesquik“ miltelių yra 60 kalorijų, iš kurių 5 gaunama iš riebalų, 0, 5 g riebalų ir nėra cholesterolio. Kiekvienoje porcijoje taip pat yra 30 mg cholesterolio ir 14 g angliavandenių. Nesquik suteikia 10 procentų USDA rekomenduojamos paros normos - kalcio, vitamino C, vitamino B6, biotino, cinko vario ir mangano.

Sirupas

Parduodamas lengvai išspaudžiamuose buteliuose, „Nesquik“ šokolado sirupą galima maišyti su pienu, kad būtų šokoladinis pienas, arba jis gali būti naudojamas kaip ledai ar desertas. Kiekvienas 1 valgomasis šaukštas. porcijoje yra 50 kalorijų, 0 g riebalų, nėra cholesterolio, 30 mg natrio ir 13 g angliavandenių. Nesquik sirupas, skirtingai nei spirituoti milteliai, suteikia mažai papildomos mitybos. Jame nėra vitamino A ar C, papildomo kalcio ir geležies.

Paruoštas gerti

„Nesquik“ taip pat parduoda sumaišytus gėrimus. 8 arbatinių patiekalų Nesquik kalcio spirituoto šokolado mažai riebalų pieno porcijoje yra 170 kalorijų, 2, 5 g riebalų ir 10 mg cholesterolio. Kiekvienoje porcijoje taip pat yra 29 g angliavandenių, 8 g baltymų, 160 mg natrio ir 400 mg kalio.

Nesquik 100 kaloriuose sustiprintame mažai kalorijų šokolado piene taip pat yra 10 mg cholesterolio ir 8 g baltymų, tačiau jis turi mažiau kalorijų - 100 kalorijų vienoje porcijoje, o jame yra tik 2 g riebalų, 140 mg natrio ir 13 g viso. angliavandeniai. Šioje sudėtyje be cukraus yra kalio.

„Double Chocolate“ skonyje, kuriame yra 180 kalorijų per 8 arb. Patiekimo, yra vos 10 kalorijų daugiau nei originaliame neriebaus šokolado piene. Jame yra toks pat cholesterolio ir baltymų kiekis, kaip ir originaliose bei be cukraus pridėtose veislėse, tačiau jame yra 530 mg kalio.

„Nesquik“ šokolado pieno mitybos faktų sąrašas