Jūs esate alkanas, tačiau neturite energijos ar kantrybės ką nors gaminti namuose, todėl verčiatės gaminti ką nors kitą. Jūs nesate vienišas: restoranai suvartoja iki vienos iš keturių kalorijų, kurias suvalgome bet kurią dieną. Tačiau mityba yra daugiau nei tik kalorijos. Laikas atidžiau pažvelgti į didžiausias tautos grandines ir vardų vardus ant blogiausių pažeidėjų ir protingų alternatyvų. Kalorijų skaitiklio programos naudojimas yra puikus būdas sekti savo maistą vakarieniaujant lauke.
Jūs esate alkanas, tačiau neturite energijos ar kantrybės ką nors gaminti namuose, todėl verčiatės gaminti ką nors kitą. Jūs nesate vienišas: restoranai suvartoja iki vienos iš keturių kalorijų, kurias suvalgome bet kurią dieną. Tačiau mityba yra ne tik kalorijos. Laikas atidžiau pažvelgti į didžiausias tautos grandines ir vardų vardus ant blogiausių pažeidėjų ir protingų alternatyvų. Kalorijų skaitiklio programos naudojimas yra puikus būdas sekti savo maistą vakarieniaujant lauke.
1. PIRMAS: Sūrio pyrago fabriko „Miso“ lašiša
Neturime oficialaus žodžio apie daugelio patiekalų sūrio pyrago gamykloje padarytą žalą, nes jų svetainėje nėra informacijos apie maistingumą. Iš anksčiau turimų mitybos duomenų žinome, kad tai nėra gražus vaizdas, nes daugelis patiekalų reguliariai viršija 1000 kalorijų - ir net 2000 kalorijų. Miso lašiša gali atrodyti kaip sveikas pasirinkimas, tačiau joje naudojama daugiau kaip 1 180 kalorijų, ji gauna 60 procentų jūsų rekomenduojamos dienos natrio normos (940 iš 1500 miligramų) ir joje yra dvi visos dienos sočiųjų riebalų (32 gramai) dienos vertės.. Šis patiekalas tampa „blogiausių“ sąrašu ne tik dėl jo maistinių (de) pranašumų, bet ir dėl savo potencialo suklaidinti klientą galvoti, kad jie renkasi sveiką.
Neturime oficialaus žodžio apie daugelio patiekalų sūrio pyrago gamykloje padarytą žalą, nes jų svetainėje nėra informacijos apie maistingumą. Iš anksčiau turimų mitybos duomenų žinome, kad tai nėra gražus vaizdas, nes daugelis patiekalų reguliariai viršija 1000 kalorijų - ir net 2000 kalorijų. Miso lašiša gali atrodyti kaip sveikas pasirinkimas, tačiau joje naudojama daugiau kaip 1 180 kalorijų, ji gauna 60 procentų jūsų rekomenduojamos dienos natrio normos (940 iš 1500 miligramų) ir joje yra dvi visos dienos sočiųjų riebalų (32 gramai) dienos vertės.. Šis patiekalas tampa „blogiausių“ sąrašu ne tik dėl jo maistinių (de) pranašumų, bet ir dėl savo potencialo suklaidinti klientą galvoti, kad jie renkasi sveiką.
2. GERESNIS: Sūrio pyrago fabriko „Skinnylicious®“ kepta lašiša
Patikėkite ar ne, „Sūrio pyrago“ gamykloje yra kalorijų kontroliuojamų variantų. Jų „Skinnylicious®“ meniu yra skirtas turtingiems skoniams, turintiems mažiau nei 590 kalorijų. Jie nepateikia jokios papildomos informacijos apie maistą šiuose patiekaluose, tačiau lašišos ir daržovių patiekalai, kurių kalorijose yra mažiau nei 600 kalorijų, tikriausiai yra saugus pasirinkimas norint tinkamai maitintis. Verta žinoti, kad jie siūlo sveikesnius variantus, tačiau nepaneigiama, kad dauguma jų meniu punktų yra kaloringi. Jei turite pasirinkimą, yra ir geresnių vietų jūsų sveikatai. Nicole Ring, RD, sveikos mitybos strategijos viceprezidentė, sako, kad „California Pizza Kitchen“ svetainėje yra keli dietologų rekomenduojami punktai, esantys HealthyDiningFinder.com. Ji priduria: „Pica gali būti sveika, kai užsakoma su viso grūdo pluta ir apkraunama daržovėmis bei liesais baltymais“. Mitybos ekspertė Melissa Halas-Liang, MA, RD, CDE, sako, kad jos mėgstamiausia nacionalinė grandinė yra „Chipotle“. "Aš myliu vegetarišką dubenį, o mano vyras - vištienos ir daržovių dubenį." Ji vertina ir jų vaikų galimybes, nes „jie sveiki ir tinkamo dydžio“.
Patikėkite ar ne, „Sūrio pyrago“ gamykloje yra kalorijų kontroliuojamų variantų. Jų „Skinnylicious®“ meniu yra skirtas turtingiems skoniams, turintiems mažiau nei 590 kalorijų. Jie nepateikia jokios papildomos informacijos apie maistą šiuose patiekaluose, tačiau lašišos ir daržovių patiekalai, kurių kalorijose yra mažiau nei 600 kalorijų, tikriausiai yra saugus pasirinkimas norint tinkamai maitintis. Verta žinoti, kad jie siūlo sveikesnius variantus, tačiau nepaneigiama, kad dauguma jų meniu punktų yra kaloringi. Jei turite pasirinkimą, yra ir geresnių vietų jūsų sveikatai. Nicole Ring, RD, sveikos mitybos strategijos viceprezidentė, sako, kad „California Pizza Kitchen“ svetainėje yra keli dietologų rekomenduojami punktai, esantys HealthyDiningFinder.com. Ji priduria: „Pica gali būti sveika, kai užsakoma su viso grūdo pluta ir apkraunama daržovėmis bei liesais baltymais“. Mitybos ekspertė Melissa Halas-Liang, MA, RD, CDE, sako, kad jos mėgstamiausia nacionalinė grandinė yra „Chipotle“. "Aš myliu vegetarišką dubenį, o mano vyras - vištienos ir daržovių dubenį." Ji vertina ir jų vaikų galimybes, nes „jie sveiki ir tinkamo dydžio“.
3. PABARGAS: Obuolių bičių pekano riešutų vištienos salotos
Šios salotos įrodo, kad tradicinė išmintis turi trūkumų. Tai reiškia, kad salotos ne visada yra sveikas pasirinkimas. Teisingai kalbant, salotos gali būti sveikiausias meniu dalykas, tik ne šiuo atveju. „Iš tiesų svarbu perskaityti informaciją apie maistingumą, nes net ir sveikame meniu maisto produktuose gali būti stebėtinai daug kalorijų, riebalų ir natrio“, - sako Patricia Bannan, MS, RDN, „Valgyk teisingai, kai laikas stora“ autorė. 1340 kalorijų turinčios „Applebee“ salotos taip pat viršija maksimalų natrio kiekį (2630 miligramų) ir turi 16 gramų sočiųjų riebalų. Jame taip pat yra 64 gramai cukraus - Amerikos širdies asociacija rekomenduoja atitinkamai ne daugiau kaip 25 ir 38 gramus pridėtinio cukraus per dieną moterims ir vyrams. Yra keletas teigiamų maistinių medžiagų - 14 gramų ląstelienos ir 46 gramai baltymų -, tačiau šiuo atveju gėris nenusveria blogo.
Šios salotos įrodo, kad tradicinė išmintis turi trūkumų. Tai reiškia, kad salotos ne visada yra sveikas pasirinkimas. Teisingai kalbant, salotos gali būti sveikiausias meniu dalykas, tik ne šiuo atveju. „Iš tiesų svarbu perskaityti informaciją apie maistingumą, nes net ir sveikame meniu maisto produktuose gali būti stebėtinai daug kalorijų, riebalų ir natrio“, - sako Patricia Bannan, MS, RDN, „Valgyk teisingai, kai laikas stora“ autorė. 1340 kalorijų turinčios „Applebee“ salotos taip pat viršija maksimalų natrio kiekį (2630 miligramų) ir turi 16 gramų sočiųjų riebalų. Jame taip pat yra 64 gramai cukraus - Amerikos širdies asociacija rekomenduoja atitinkamai ne daugiau kaip 25 ir 38 gramus pridėtinio cukraus per dieną moterims ir vyrams. Yra keletas teigiamų maistinių medžiagų - 14 gramų ląstelienos ir 46 gramai baltymų -, tačiau šiuo atveju gėris nenusveria blogo.
4. GERESNIS: Obuolių keptos vištienos Cezario salotos (pusė porcijos)
Sunku rasti „Applebee's“ patiekalų, pritaikytų juosmeniui. Iš tikrųjų, peržiūrėjusi jų mitybinę informaciją, Patricia Bannan, MS, RDN, sako: „Tai turbūt viena blogiausių grandinių, kai kalbama apie mitybą“. Bet geriau ar blogiau, negalima ignoruoti „Applebee's“: jis yra kasdienis vakarienės numeris vienas ir yra reguliariai vertinamas kaip viena iš 10 geriausių Amerikos grandinių. Tai daro dar svarbiau apsiginkluoti keliais sveikais pasirinkimais. Šios pusės dydžio salotos yra kvapios ir vis tiek suteikia didelę porciją. Jei jums reikia 400 kalorijų, 24 gramai baltymų, trys gramai ląstelienos ir tik trys gramai cukraus, tai geriausia jūsų patiekalų užkandis prie obuolių. Šešiais gramais sočiųjų riebalų ir 1, 055 miligramų natrio jis nebus laimėtas už jokius mitybos apdovanojimus, tačiau pažvelgus į visą vaizdą, tai puiki alternatyva.
Kreditas: „nitrub“ / „iStock“ / „Getty Images“Sunku rasti „Applebee's“ patiekalų, pritaikytų juosmeniui. Iš tikrųjų, peržiūrėjusi jų mitybinę informaciją, Patricia Bannan, MS, RDN, sako: „Tai turbūt viena blogiausių grandinių, kai kalbama apie mitybą“. Bet geriau ar blogiau, negalima ignoruoti „Applebee's“: jis yra kasdienis vakarienės numeris vienas ir yra reguliariai vertinamas kaip viena iš 10 geriausių Amerikos grandinių. Tai daro dar svarbiau apsiginkluoti keliais sveikais pasirinkimais. Šios pusės dydžio salotos yra kvapios ir vis tiek suteikia didelę porciją. Jei jums reikia 400 kalorijų, 24 gramai baltymų, trys gramai ląstelienos ir tik trys gramai cukraus, tai geriausia jūsų patiekalų užkandis prie obuolių. Šešiais gramais sočiųjų riebalų ir 1, 055 miligramų natrio jis nebus laimėtas už jokius mitybos apdovanojimus, tačiau pažvelgus į visą vaizdą, tai puiki alternatyva.
5. DARBAS: Alyvuogių sodo „Rotini Primavera“ su kepta vištiena
Šis patiekalas yra sudarytas iš pagrįstų komponentų, tačiau didžiulės porcijos ir paslėpti riebalai pateko į „blogiausių“ sąrašą. Šiame sąraše ji užima ypač šiurpią poziciją, nes valgykla per daug lengvai galėjo būti suklaidinta galvojant, kad jie padarė sveiką pasirinkimą. Glitimui jautrių makaronų su daržovių padažu ir vištiena derinys atrodo panašus į protingą vakarienės pasirinkimą, tačiau prideda stebėtinai 1160 kalorijų ir 8 gramus sočiųjų riebalų. Keista, kad didžioji dalis visų ir sočiųjų riebalų gaunama iš primavera padažo. „Kartais atrodo, kad restoranas gali būti apgaulingas“, - sako Sharon Palmer, RD, „Augalų maitinamas gyvenimas“ autorius. "Daug kartų sveikas maistas gali turėti daug kalorijų dėl paruošimo būdo, pavyzdžiui, kepimo, padažo su dideliu kiekiu aliejaus, kepimo su sūrio sluoksniais ir riebių padažų pridėjimo."
Kreditas: „Foodpics“ / „Adobe Stock“Šis patiekalas yra sudarytas iš pagrįstų komponentų, tačiau didžiulės porcijos ir paslėpti riebalai pateko į „blogiausių“ sąrašą. Šiame sąraše ji užima ypač šiurpią poziciją, nes valgykla per daug lengvai galėjo būti suklaidinta galvojant, kad jie padarė sveiką pasirinkimą. Glitimui jautrių makaronų su daržovių padažu ir vištiena derinys atrodo panašus į protingą vakarienės pasirinkimą, tačiau prideda stebėtinai 1160 kalorijų ir 8 gramus sočiųjų riebalų. Keista, kad didžioji dalis visų ir sočiųjų riebalų gaunama iš primavera padažo. „Kartais atrodo, kad restoranas gali būti apgaulingas“, - sako Sharon Palmer, RD, „Augalų maitinamas gyvenimas“ autorius. "Daug kartų sveikas maistas gali turėti daug kalorijų dėl paruošimo būdo, pavyzdžiui, kepimo, padažo su dideliu kiekiu aliejaus, kepimo su sūrio sluoksniais ir riebių padažų pridėjimo."
6. Geriau: alyvuogių sodo žolelėse kepta lašiša
Patricia Bannan, MS, RDN, rekomenduoja patikrinti alyvuogių sodo meniu „Italijos lengvesnio tarifo“ parinktis. Žolelių keptoje lašišoje yra 460 kalorijų. Patiekalas iš aštuonių gramų sočiųjų riebalų ir 570 miligramų natrio nėra skirtas sveikatos tyrinėtojams, tačiau jie iš tikrųjų yra pagrįsti patiekalų patiekalui restorane. Palyginimui, kitas patiekalas tame pačiame lengvesnių patiekalų meniu (česnako rozmarino vištiena) gali būti 540 kalorijų, tačiau jis turi beatodairišką 1630 miligramų natrio, o tai rodo, kad reikia žiūrėti ne tik į kalorijas. Jei norite jį išlaikyti šeimoje, bet prekiaujate sveikesnėmis vietomis, tai pačiai grupei, kuriai priklauso „Olive Garden“, taip pat priklauso „Seasons 52“ - grandinė, ribojanti kalorijas, nieko nekepianti ir niekada nenaudojanti sviesto. Meniu keičiasi sezoniškai, o kiekviename elemente yra mažiau nei 475 kalorijos.
Kreditas: Kathrin Ziegler / „Digital Vision“ / „Getty Images“Patricia Bannan, MS, RDN, rekomenduoja patikrinti alyvuogių sodo meniu „Italijos lengvesnio tarifo“ parinktis. Žolelių keptoje lašišoje yra 460 kalorijų. Patiekalas iš aštuonių gramų sočiųjų riebalų ir 570 miligramų natrio nėra skirtas sveikatos tyrinėtojams, tačiau jie iš tikrųjų yra pagrįsti patiekalų patiekalui restorane. Palyginimui, kitas patiekalas tame pačiame lengvesnių patiekalų meniu (česnako rozmarino vištiena) gali būti 540 kalorijų, tačiau jis turi beatodairišką 1630 miligramų natrio, o tai rodo, kad reikia žiūrėti ne tik į kalorijas. Jei norite jį išlaikyti šeimoje, bet prekiaujate sveikesnėmis vietomis, tai pačiai grupei, kuriai priklauso „Olive Garden“, taip pat priklauso „Seasons 52“ - grandinė, ribojanti kalorijas, nieko nekepianti ir niekada nenaudojanti sviesto. Meniu keičiasi sezoniškai, o kiekviename elemente yra mažiau nei 475 kalorijos.
7. WORST: „Subway“ vištienos šoninės rančos 6 colių sub
Metro nauda iš sveikatos aalo. Teisingai kalbant, jie gerai atliko darbą, pateikdami informaciją apie maistingumą, ir turi dietologą. Jų sportininkų atstovai taip pat padeda su aureole. „Daugelis grandinių mato skaidrumą savo svečiams, vertindamos mitybą ir ingredientų atskleidimą, “ - sako Nicole Ring, RD. Neigiama yra tai, kad gali būti lengva įsimylėti klaidingą saugumo jausmą. Kitą kartą būdami šioje viršutinėje grandinėje būkite atsargūs „Chicken Bacon“ poskyryje. Jo pakuotėje yra daugiau nei 600 kalorijų, o jame yra tik pusė dienos sočiųjų riebalų (10 gramų) ir natrio (1290 miligramų) vos šešių colių sumuštinyje. O apvalinus su traškučių ir sodos maišu, pridėjote dar maždaug 500 kalorijų, taigi bendras kalorijų skaičius viršija 1000.
Kreditas: „AlbertoChagas“ / „iStock“ / „Getty Images“Metro nauda iš sveikatos aalo. Teisingai kalbant, jie gerai atliko darbą, pateikdami informaciją apie maistingumą, ir turi dietologą. Jų sportininkų atstovai taip pat padeda su aureole. „Daugelis grandinių mato skaidrumą savo svečiams, vertindamos mitybą ir ingredientų atskleidimą, “ - sako Nicole Ring, RD. Neigiama yra tai, kad gali būti lengva įsimylėti klaidingą saugumo jausmą. Kitą kartą būdami šioje viršutinėje grandinėje būkite atsargūs „Chicken Bacon“ poskyryje. Jo pakuotėje yra daugiau nei 600 kalorijų, o jame yra tik pusė dienos sočiųjų riebalų (10 gramų) ir natrio (1290 miligramų) vos šešių colių sumuštinyje. O apvalinus su traškučių ir sodos maišu, pridėjote dar maždaug 500 kalorijų, taigi bendras kalorijų skaičius viršija 1000.
8. Geriau: „Subway“ „Black Forest Ham“ 6 colių sub
Metro yra 12 skirtingų porcijų, turinčių ne daugiau kaip šešis gramus riebalų, nuo 150 iki 370 kalorijų ir nė viename iš jų ne daugiau kaip 1, 5 g sočiųjų riebalų. Bet kuris iš jų būtų pagrįstas pasirinkimas priešpiečiams. „Black Forest Ham“ poskonis suteikia pikantiškų skonių už pagrįstą 290 kalorijų kiekį tik su vienu gramu sočiųjų riebalų, 800 miligramų natrio, penkiais gramais ląstelienos, 18 gramų baltymų ir aštuoniais gramais cukraus. Natris yra šiek tiek aukštoje pusėje, bet ne toks didelis, kad jo nepavyktų subalansuoti likusios dienos pasirinkimais.
Kreditas: „mimagephotos“ / „Adobe Stock“Metro yra 12 skirtingų porcijų, turinčių ne daugiau kaip šešis gramus riebalų, nuo 150 iki 370 kalorijų ir nė viename iš jų ne daugiau kaip 1, 5 g sočiųjų riebalų. Bet kuris iš jų būtų pagrįstas pasirinkimas priešpiečiams. „Black Forest Ham“ poskonis suteikia pikantiškų skonių už pagrįstą 290 kalorijų kiekį tik su vienu gramu sočiųjų riebalų, 800 miligramų natrio, penkiais gramais ląstelienos, 18 gramų baltymų ir aštuoniais gramais cukraus. Natris yra šiek tiek aukštoje pusėje, bet ne toks didelis, kad jo nepavyktų subalansuoti likusios dienos pasirinkimais.
9. WORST: Chili's Texas Cheese Fries (Visas užsakymas)
Įsivaizduokite, kaip pradėsite gaminti savo patiekalus, pasidalindami užkandžiu su draugais. Atrodo, kad puikus būdas pradėti patiekalą, bet net padalytas tarp keturių žmonių, „Chili Texas Texas Cheese Fries“ į jūsų patiekalą įtrauks daugiau nei 400 kalorijų, net jei net neužsisakysite patiekalo, jau nekalbant apie gėrimą ar desertą. Visas užkandis yra 1710 kalorijų, jame yra 49 gramai sočiųjų riebalų (245 procentai dienos vertės) ir 4810 miligramų natrio, tai yra daugiau nei 200 procentų dienos vertės. Ir net keturiais būdais, tai nėra būdas pradėti maistą: tai yra 430 kalorijų, 12 gramų sočiųjų riebalų ir 1 202 miligramai natrio vienam asmeniui.
Kreditas: Catherine Yeulet / iStock / Getty ImagesĮsivaizduokite, kaip pradėsite gaminti savo patiekalus, pasidalindami užkandžiu su draugais. Atrodo, kad puikus būdas pradėti patiekalą, bet net padalytas tarp keturių žmonių, „Chili Texas Texas Cheese Fries“ į jūsų patiekalą įtrauks daugiau nei 400 kalorijų, net jei net neužsisakysite patiekalo, jau nekalbant apie gėrimą ar desertą. Visas užkandis yra 1710 kalorijų, jame yra 49 gramai sočiųjų riebalų (245 procentai dienos vertės) ir 4810 miligramų natrio, tai yra daugiau nei 200 procentų dienos vertės. Ir net keturiais būdais, tai nėra būdas pradėti maistą: tai yra 430 kalorijų, 12 gramų sočiųjų riebalų ir 1 202 miligramai natrio vienam asmeniui.
10. Geriau: „Čili“ prieskoniais pjaustytų „Panko“ svogūnų žiedai
Jei esate su grupe prie „Chili's“, kuri kabo, kad užsisakytumėte ką nors kepto už stalo, nukreipkite juos link svogūnų žiedų. Paskirstytas tolygiai keturiais būdais, užkandis į jūsų patiekalą prideda apie 240 kalorijų, du gramus sočiųjų riebalų ir 400 miligramų natrio. Dar geriau užsisakykite šviežių salotų kaip stalo pradžią. Padalijus keturis būdus, ant grotelių keptos vištienos salotos į bendrą patiekalą prideda apie 110 kalorijų, taip pat porciją daržovių. Šios salotos yra meniu „Lengvesni pasirinkimas“ kaip užkandis, tačiau nėra jokios priežasties, kodėl negalite jų užsisakyti kaip bendrą užkandį. Jei pradedate tik užkandžių meniu, paprasčiausias pasirinkimas nebus. „Lengvesnių pasirinkimų“ meniu taip pat yra gera meniu sritis, kur reikia ieškoti pagrindinio patiekalo.
Kreditas: „robynmac“ / „iStock“ / „Getty Images“Jei esate su grupe prie „Chili's“, kuri kabo, kad užsisakytumėte ką nors kepto už stalo, nukreipkite juos link svogūnų žiedų. Paskirstytas tolygiai keturiais būdais, užkandis į jūsų patiekalą prideda apie 240 kalorijų, du gramus sočiųjų riebalų ir 400 miligramų natrio. Dar geriau užsisakykite šviežių salotų kaip stalo pradžią. Padalijus keturis būdus, ant grotelių keptos vištienos salotos į bendrą patiekalą prideda apie 110 kalorijų, taip pat porciją daržovių. Šios salotos yra meniu „Lengvesni pasirinkimas“ kaip užkandis, tačiau nėra jokios priežasties, kodėl negalite jų užsisakyti kaip bendrą užkandį. Jei pradedate tik užkandžių meniu, paprasčiausias pasirinkimas nebus. „Lengvesnių pasirinkimų“ meniu taip pat yra gera meniu sritis, kur reikia ieškoti pagrindinio patiekalo.
11. Žvilgsnis į sveikatą
Nors atrodo, kad turime nueiti ilgą kelią su kai kuriais populiariausiais prekybos tinklais Amerikoje, sveikata ir tvarumas yra restoranų tendencijos, kurios, atrodo, čia išlieka. Džiaugsmas Dubostas, Nacionalinės restoranų asociacijos vyresnysis mitybos direktorius, sako, kad sveikas vaikų maistas, natūralūs ingredientai ir minimaliai perdirbtas maistas yra kelios šių metų tendencijos. Remiantis neseniai priimtu JAV maisto ir vaistų administracijos sprendimu, nuo 2016 m. Gruodžio 1 d. Restoranų tinklai ir panašios mažmeninės prekybos maisto produktų įmonės turės pateikti valgytojams informaciją apie maistingumą meniu ir meniu lentelėse.
Kreditas: UBER VAIZDAI / „Adobe Stock“Nors atrodo, kad turime nueiti ilgą kelią su kai kuriais populiariausiais prekybos tinklais Amerikoje, sveikata ir tvarumas yra restoranų tendencijos, kurios, atrodo, čia išlieka. Džiaugsmas Dubostas, Nacionalinės restoranų asociacijos vyresnysis mitybos direktorius, sako, kad sveikas vaikų maistas, natūralūs ingredientai ir minimaliai perdirbtas maistas yra kelios šių metų tendencijos. Remiantis neseniai priimtu JAV maisto ir vaistų administracijos sprendimu, nuo 2016 m. Gruodžio 1 d. Restoranų tinklai ir panašios mažmeninės prekybos maisto produktų įmonės turės pateikti valgytojams informaciją apie maistingumą meniu ir meniu lentelėse.
Ką tu manai?
Čia išskirti restoranai buvo pasirinkti atsižvelgiant į galimą poveikį visuomenės sveikatai, atsižvelgiant į jų stiprų buvimą JAV. Ar per pastarąjį pusmetį valgėte viename iš paminėtų restoranų? Ar jus nustebino vienas iš „blogiausių“ daiktų? Kaip ši informacija pakeis užsakymo būdą kitą kartą valgant restorane? Ar laukiate dienos, kai reikės kalorijų skaičiuoti visoje šalyje? Arba jūs jau ieškote kuo sveikesnio maisto, kurį galite rasti namuose. Ir jei taip, kokia yra jūsų mėgstamiausia grandinė su sveikomis galimybėmis?
Kreditas: „Astarot“ / „Adobe Stock“Čia išskirti restoranai buvo pasirinkti atsižvelgiant į galimą poveikį visuomenės sveikatai, atsižvelgiant į jų stiprų buvimą JAV. Ar per pastarąjį pusmetį valgėte viename iš paminėtų restoranų? Ar jus nustebino vienas iš „blogiausių“ daiktų? Kaip ši informacija pakeis užsakymo būdą kitą kartą valgant restorane? Ar laukiate dienos, kai reikės kalorijų skaičiuoti visoje šalyje? Arba jūs jau ieškote kuo sveikesnio maisto, kurį galite rasti namuose. Ir jei taip, kokia yra jūsų mėgstamiausia grandinė su sveikomis galimybėmis?
