Amerikos kojų ir kulkšnių chirurgų kolegijos duomenimis, smirdančios kojos yra įprastos tiek vaikams, tiek suaugusiems, kurie kasdien dėvi uždarus batus. Visus metus pėdos kvapą gali sukelti jūsų batų bakterijos ar grybelis. Kai kuriais atvejais bakterijos maitinasi viršutiniu jūsų odos sluoksniu, kuris sukelia kvapnų kvapą, teigia ACFAS. Tačiau jūs nepasmerktas šiai gėdingai problemai: gali padėti tinkama pėdų higiena, pavyzdžiui, kasdien keičiant batus ir kojines. Taip pat natūralūs gydymo būdai, tokie kaip raminanti arbatos vonia, kurioje gausu odą sausinančių taninų, gali padėti kontroliuoti pėdų kvapą.
1 žingsnis
Virkite tris ar keturis arbatos maišelius ketvirtadalyje vandens maždaug 10 minučių, rekomenduoja „Gydytojų namų gynimo knyga“.
2 žingsnis
Kruopščiai nusiplaukite kojas ir nusausinkite, kol virė arbatos maišeliai.
3 žingsnis
Leiskite arbatos mišiniui atvėsti 15 - 20 minučių, tada pamirkykite kojas maždaug 20 - 30 minučių.
4 žingsnis
Nuimkite kojas iš arbatos vonios ir gerai išdžiovinkite. Neplaukite.
5 žingsnis
Kartokite šį procesą du kartus per dieną, kol nebepastebėsite pėdos kvapo. Kaip prevencinę priemonę ir toliau mirkykite kojas arbatoje bent du kartus per savaitę.
Reikalingi dalykai
-
3 ar 4 arbatos maišeliai
Muilas
Vanduo
Rankšluostis
Patarimas
Negalima pasikliauti vien tik arbatos mirkymu, kad kontroliuotumėte ir išvengtumėte pėdų kvapo. Dažnai plaukite kojines, pėdkelnes ar kojines. Norėdami nuvalyti batų vidų, naudokite alkoholiu pamirkytą audinį arba popierinį rankšluostį ir leiskite jiems išdžiūti nuo 24 iki 48 valandų.
Išdžiovinę kojas patepkite pėdų pudra, kad būtų galima papildomai kontroliuoti kvapą, arba užmaskuokite antiperspirantą ant kojų padų.
Kontroliuokite prakaitą, kuris padidina bakterijų aktyvumą, sukeliantį pėdų kvapą. Kiek įmanoma, dėvėkite atvirus batus, nenešiokite batų iš gumos ar plastiko.
Įspėjimas
Jei sergate cukriniu diabetu ar kraujotakos sutrikimu, prieš bet kokio tipo kojų vonią pasitarkite su gydytoju.
