Mėšlungis atsiranda, kai prievarta ir netyčia susitraukia raumuo. Raumenys nebus atpalaiduoti. Anot Amerikos ortopedinių chirurgų akademijos, blauzdos raumuo yra vienas iš labiausiai paveiktų raumenų. Beveik kiekvienas žmogus kada nors gyvenime turės blauzdos raumenų mėšlungį. Kai šie mėšlungiai atsiranda vaikštant, paprastai yra konkreti priežastis.
Su pratimais susijęs raumenų mėšlungis
Su pratimais susijęs raumenų mėšlungis, dar vadinamas EAMC, gali atsirasti mankštinantis iki nuovargio, sako Cameron L. Martz iš „Dive Fitness“. Šis raumenų mėšlungis paprastai veikia raumenis, kurie ištempiami per du sąnarius, įskaitant pakaušį, blauzdas ir keturgalvius. Taip pat gali būti pažeisti vidiniai šlaunies, riešo ir plaštakos raumenys. Kai įsijungia EAMC mėšlungis, greičiausias būdas sustabdyti mėšlungį yra raumenų tempimas, norint sutraukti raumenis, priešingai - sako Cameronas L. Martzas iš „Dive Fitness“. Gilus masažas gali palengvinti susijusius skausmus.
Šiluma
Vaikščiodami ar sportuodami karštyje, kažkas gali prakaituoti daugiau, o prakaitas išstumia mineralus, druską ir kūno skysčius. Praradus šias maistines medžiagas, raumenys gali spazminti, teigia Amerikos ortopedinių chirurgų akademija. Jei atsiranda elektrolitų išeikvojimas ar dehidracija, pacientas kuo greičiau turi pakeisti išeikvotus elektrolitus ir skysčius.
Periferinė neuropatija
Periferinė neuropatija yra būklė, kai nervai, siunčiantys informaciją į nugaros smegenis ir smegenis bei iš jų, neveikia tinkamai, teigia „Medline Plus“. Šią būklę gali sukelti daugybė dalykų, iš kurių dažniausiai pasitaiko diabetas, vėžys, mitybos nepakankamumas, uždegimas ar infekcija, taip pat kai kurie vaistai, tokie kaip chemoterapija. Šia liga sergantys pacientai dažnai jaučia dilgčiojimą ar tirpimą, nervų skausmą, deginimo pojūčius, raumenų trūkčiojimą ar mėšlungį, raumenų audinio praradimą, miklumą ir raumenų kontrolę. Gydymas dažniausiai apima pagrindinės ligos ar ją sukeliančios būklės nustatymą ir gydymą, padėti pacientui išlaikyti kiek įmanoma daugiau savarankiškumo ir kontroliuoti simptomus. Ergoterapija, fizinė terapija ir judėjimo priemonės taip pat gali būti naudingos.
Stuburo stenozė
Šiai būklei būdinga tai, kad viena ar daugiau stuburo sričių susiaurėja. Kai stuburo juosmens srityje arba apatinėje nugaros dalyje susiaurėja blauzdos raumenų mėšlungis, ir pacientas ilgą laiką vaikščiodamas ar stovėdamas gali patirti skausmą, rašoma „Mayo“ klinikos tinklalapyje. Mankšta ir skausmas paprastai pagerėja pacientui atsisėdus ar pasilenkus į priekį. Skausmą gali palengvinti vaistai nuo traukulių, antidepresantai ir opioidai, jei nereceptiniai vaistai nuo skausmo nėra veiksmingi. Kineziterapija ir kortikosteroidai taip pat gali padėti suvaldyti skausmą ir kitus simptomus.
