Kai prabundate po kelių alkoholinių gėrimų naktį, jus gali sutikti burnos džiūvimas, galvos skausmas ir gerklės skausmas. Alkoholio sukelta dehidracija gali būti jūsų skaudančio gerklės priežastis, tačiau susilpnėjusi imuninė sistema taip pat gali būti kaltininkė.
Jei planuojate išgerti keletą gėrimų per naktį, būtinai išgerkite daug vandens ir pirmenybę teikite geram miegui. Tačiau jei atsibundate dehidratuoti ir subraižyti, praleiskite šuns plaukus ir išsirinkite šiltos arbatos.
Alkoholis ir dehidracija
Yra priežastis, kodėl jums dažnai sakoma gerti daug vandens, išgėrus kelis gėrimus. Remiantis Amerikos priklausomybės centrais, alkoholis turi diuretikų poveikį, tai reiškia, kad padidėja šlapinimosi dažnis. Štai kodėl alkoholis gali sukelti dehidrataciją ir sukelti tokius simptomus kaip gerklės skausmas, troškulys, galvos skausmas ar burnos džiūvimas.
Bet kurios rūšies dehidracija (taip pat alkoholio sukelta) gali sukelti burnos džiūvimą ir gerklės skausmą. Mayo klinikoje dažnai alkoholio sukelta dehidratacija vadinama pagiriomis, kurios taip pat gali sukelti tokius simptomus kaip nuovargis, galvos skausmas, blogas miegas ar galvos svaigimas.
Kai kuriais atvejais dėl alkoholio vartojimo atsirandančios aplinkybės taip pat gali sukelti gerklės skausmą. „Duke University Health“ pranešime, jei esate bare ar restorane, kalbėjimas per garsiai gali sukelti raumenų įtempimą ar balso įtempimą, o tai taip pat gali sukelti griežimą gerklėje. Panašių padarinių gali turėti ir naudotų rūkymas.
Alkoholis ir jūsų imuninė sistema
Alkoholio vartojimas taip pat gali susilpninti imuninę sistemą ir pakenkti jūsų organizmo galimybėms apsiginti nuo infekcijos, rašoma „ Alkoholio tyrimų“ 2015 m. Alkoholio vartojimas taip pat gali trukdyti jūsų organizmui atsigauti po traumos ar ligos.
Dėl alkoholio daromos žalos jūsų imuninei sistemai galite tapti imlesni ligoms, kurios yra dar viena tikėtina gerklės skausmo priežastis. Anot Mayo klinikos, virusinės infekcijos, tokios kaip peršalimas ar gripas, iš tikrųjų yra dažniausia gerklės skausmo priežastis.
Gydo gerklės skausmą
Priklausomai nuo gerklės skausmo priežasties, yra keletas priemonių, kurių galite imtis skausmui malšinti. Gaudami gausų poilsį, pirmenybė teikiama tada, kai jaučiate skausmą ar skausmą, rekomenduoja „Mayo“ klinika. Ypač, jei jaučiate bet kuriuos kitus įprastus pagirių simptomus, gausus poilsis greičiausiai leis geriau jaustis.
Geriant daug skysčių (pvz., Vandens ar arbatos), taip pat galima atsikratyti skysčių ir palengvinti sausumą. Taip pat galite įmaišyti pusę arbatinio šaukštelio druskos į stiklinę vandens, kad susidarytumėte druskingo vandens gargėlę, kad laikinai palengvintumėte skausmą, teigia Mayo klinika. Tačiau būtinai venkite kofeino ir (žinoma) daugiau alkoholinių gėrimų, kurie gali dar labiau jus dehidratuoti.
Jei gerklės skausmą lydi peršalimas ar gripas, galbūt, jei simptomai neišnyks, galite imtis papildomų priemonių. Pasak Mayo klinikos, galite ne tik gurkšnoti daug skysčių ir teikti pirmenybę savo poilsiui, bet ir išbandyti nereceptinius vaistus nuo peršalimo ar kosulio. Bet jei jaučiate karščiavimą ar virškinimo neramumus, galite pasikonsultuoti su gydytoju.
