Tulžis yra svarbi virškinimą palengvinanti medžiaga. Kai nepavyksta pagaminti pakankamai tulžies, gali atsirasti tokių problemų kaip virškinimas ir rėmuo. Štai kodėl kai kurie žmonės vartoja papildus, kad padidintų tulžies gamybą. Junginiai, skatinantys tulžies tekėjimą, vadinami choleretikais. Jei turite sveikatos sutrikimų, susijusių su mažesne tulžies gamyba, labai svarbu pasitarti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Neturint pakankamai tyrimų su žmonėmis, per anksti žinoti, ar tulžies papildai padeda sumažinti virškinimo sutrikimus.
Ciberžolės prieskonis
Prieskoninėje ciberžolėje yra junginio, vadinamo kurkuminu, kuris skatina tulžies pūslę išleisti tulžį. Tradicinėje kinų medicinoje ciberžolė laikoma natūralia virškinimo priemone dėl jos įtakos tulžies gamybai. Tačiau trūksta naujausių tyrimų, įvertinančių galimą virškinimo naudą. Ciberžolė taip pat tiekiama kaip maisto papildas, taip pat kurkuminas yra izoliuotas ingredientas. Kepant ciberžolė dažniausiai naudojama Indijos kario patiekaluose ir yra atsakinga už unikalų kario skonį ir geltoną spalvą.
Kraujažolių augalas
Kraujažolės, botaniškai žinomos kaip Achillea millefolium, tradiciškai naudojamos vaistažolėse siekiant padidinti tulžies gamybą. Kai tyrėjai tyrė choleretinį kraujažolės poveikį, jie nustatė, kad joje yra bioaktyvių rūgščių, kurios skatina tulžies gamybą priklausomai nuo dozės. Autoriai padarė išvadą, kad junginiai palaiko tradicinį kraujažolės naudojimą tulžį stimuliuojančiais tikslais. Tačiau kol kas kraujažolė buvo tiriama tik atliekant eksperimentus su gyvūnais. Tyrimas buvo paskelbtas 2006 m. Lapkričio mėn. Žurnalo „Phytomedicine“ numeryje.
Artišoko lapas
Kita žolė, naudojama tulžies tekėjimui padidinti, yra artišoko lapas, pagal daktaro Davido Peterso knygą „Naujoji medicina“. Tačiau paskelbti tik eksperimentai su gyvūnais. Viename tyrime autoriai rašo, kad artišoko lapas turi ilgą istoriją virškinimo traktui gydyti dėl savo choleretinio aktyvumo, kuris padeda sumažinti virškinimo sutrikimus. Tyrėjai nustatė, kad artišokų lapuose esantys junginiai daro stiprų tulžį didinantį poveikį. Remiantis tyrimu, tulžies srauto padidėjimas pastebėtas vartojant vieną kartą ir pakartotinai.
Šalutinis poveikis ir atsargumo priemonės
Laikykitės atsargumo priemonių, kai žoleles naudojate terapiniais tikslais, nes jie gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį. Vaistažolės, kurių veikla padidina tulžį, gali sukelti lengvus virškinimo trakto sutrikimus, tokius kaip pykinimas ar laisvas išmatos. Jei pasireiškė šie simptomai, gali padėti sumažinti dozę. Vartoti papildų, kurie padidina tulžį, nėra saugu, jei sergate tulžies akmenlige. Tai padarius gali atsirasti tulžies pūslės priepuolis arba atsirasti obstrukcija, kuri yra rimta komplikacija, kuriai reikia medicininės pagalbos. Venkite tulžį stiprinančių papildų, jei turite kepenų problemų, ir aptarkite visus susirūpinimą keliančius sveikatos priežiūros paslaugų teikėjus.
