Karščiavimas yra gynybinis imuninės sistemos atsakas kovojant su infekcinėmis ligomis. Jos tikslas yra sukurti ligą sukėlusiems žmonėms nesąžiningą aplinką, kuri padėtų kūnui ją sunaikinti. Kūno temperatūros padidėjimą gali sukelti ir kitos sąlygos, tokios kaip saulės nudegimas, kai kurie vaistai ir skiepai. Senas posakis gerti daug skysčių tinka ir karščiuojančiam asmeniui. Aukšta temperatūra gali sukelti komplikacijų, kurių išvengsite hidratacija. „MayoClinic.com“ perspėja, kad karščiavimui, viršijančiam 103 laipsnių Farenheito laipsnio, arba kartu su traukuliais, reikia skubios medicinos pagalbos.
Palaikykite hidrataciją
Viena pagrindinių priežasčių gerti vandenį, jei karščiuojate, yra palaikyti tinkamą hidrataciją. Jei gausiai prakaituojate, gali sutrikti skysčių praradimas, ypač jei jūsų būklę lydi vėmimas ar viduriavimas. Dehidracija gali pabloginti simptomus ir diskomfortą. Tai taip pat gali sukelti rimtesnių pasekmių, tokių kaip pavojingai žemas kraujospūdis ir greitas širdies plakimas.
Poveikis kvėpavimui
Kompensuoja mažą apetitą
Jums taip pat reikės gerti daugiau vandens, kai ištinsite karščiavimą, kad kompensuotumėte drėgmę, kurios galbūt negaunate iš savo maisto. Daugeliui asmenų, kovojančių su infekcine liga, gali sumažėti apetitas. Taip pat gali būti, kad jūs miegate daugiau, galbūt per valgio laiką. Geriamas papildomas vanduo gali padėti užtikrinti, kad gausite pakankamai skysčių, nepaisant maisto, pavyzdžiui, vaisių ir daržovių, trūkumo, kuris paprastai patenkintų jūsų drėgmės poreikį. Vanduo taip pat turi pranašumą, kad greičiau nesuvaržysite skrandžio, jei nevalgėte normaliai.
Lieka šauniai
Galite pastebėti, kad geriamasis vanduo padės jums išlikti vėsesniems ir patogesniems, nepaisant karščiavimo, kuris gali sukelti daugybę simptomų, tokių kaip galvos skausmas, raumenų skausmai ir silpnumo jausmai. Gerdami vandenį atšaldydami savo temperatūrą, galite sušvelninti šių simptomų poveikį. Karščiavimas rodo nenormalią būklę, dėl kurios jūsų kūnas bando rasti būdus normaliai būklei atkurti. Būdami hidratuoti su vandeniu, galite įsitikinti, kad jūsų kūnas turi skysčių, kurių reikia pasveikimui paspartinti.
