Kraujospūdis yra kraujo jėga prieš jūsų arterijos sienas ir dažnai svyruoja visą dieną. Kai kraujospūdis išlieka aukštas ilgą laiką, jis vadinamas aukštu kraujospūdžiu arba hipertenzija. Hipertenzija verčia širdį sunkiai dirbti, todėl padidėja insulto ir širdies ligų rizika. Amerikos širdies asociacija rekomenduoja suaugusiesiems skirti 120/80 kraujo spaudimą, todėl jūs turite žinoti, kokie vitaminai ir augaliniai papildai gali sukelti hipertenziją.
Efedra
Žolelių efedra, dar vadinama ma-huang, yra populiarus papildas Indijoje ir Kinijoje. Efedra paprastai vartojama mažomis dozėmis bronchitui, astmai ir kosuliui gydyti. Efedrinas ir pseudoefedrinas yra veikliosios efedros sudedamosios dalys ir veikia kaip centrinės nervų sistemos stimuliatoriai. Vienu metu efedra buvo naudojama svorio netekimo papildams JAV, tačiau Maisto ir vaistų administracija uždraudė efedrą turinčius papildus 2004 m. Dėl pavojingo širdies ritmo ir kraujospūdžio padidėjimo. Be to, efedra veikia kai kuriuos širdies vaistus, mažinančius širdies ritmą ir širdies spaudimą žmonėms, sergantiems širdies ligomis.
Ženšenis
Ženšenis šimtmečius buvo naudojamas Kinijos, Azijos ir Rusijos kultūrose. Pavadinimas ženšenis reiškia Amerikos, Azijos ar Korėjos ženšenį, priklausantį tai pačiai žolelių rūšiai, kurią kadaise vietiniai amerikiečiai naudojo karščiavimui, galvos skausmui ir nevaisingumui gydyti. Arbatos, milteliai ir ekstraktai iš krūmo šaknų gaminami medicininiais tikslais. Nors ženšenis kai kuriems asmenims gali būti saugus, žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį ir širdies ritmo sutrikimus, neturėtų vartoti šio maisto papildo, nes ženšenis padidina šių ligų riziką. Ženšenis taip pat gali neutralizuoti kai kurių vaistų nuo kraujospūdžio poveikį, padidindamas širdies ritmą ir kraujospūdį iki pavojingo lygio. Kaip visada, pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti bet kokį naują papildą.
Saldymedžio šaknis
Saldymedis naudojamas maisto produktams, gėrimams ir tabako gaminiams aromatizuoti. Saldymedžio augalo šaknis paprastai naudojama medicinos tikslams ir buvo naudojama virškinimo sutrikimams, kvėpavimo takų ligoms ir lėtinio nuovargio sindromui gydyti. Nors saldymedžio šaknis gali būti naudinga esant kai kurioms ligoms, ji gali padidinti jūsų kraujospūdį, padidindama skysčių kiekį kraujagyslėse. Saldymedžio šaknis taip pat gali padidinti nereguliaraus širdies plakimo riziką ir gali sukelti mažą kalio kiekį kraujyje. Saldymedis gali sutrikdyti kraujospūdžio lygį prieš operaciją ir jos metu, todėl prieš planuodami bet kurias chirurgines procedūras, turite aptarti saldymedžio šaknies priedus su gydytoju.
Vitaminai ir hipertenzija
Vitaminas K padeda sintetinti baltymus, reikalingus kraujo krešumui palengvinti. Vitaminas K nesukelia aukšto kraujospūdžio, tačiau gali sutrikdyti kraujo spaudimą reguliuojančius veiksnius dėl kraujo ląstelių krešėjimo pokyčių. Vitaminas E yra dar vienas vitaminas, galintis paveikti kraujospūdžio lygį. Anot Narkotikų saugos svetainės, vitaminas E gali pakelti kraujospūdį iki pavojingo lygio, ypač pirmą kartą vartojant papildą. Be to, vitaminas E gali padidinti kraujavimo riziką, todėl jo negalima vartoti kartu su kitais kraujo skiedikliais. Kaip visada, pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti bet kokius nereceptinius papildus, ypač jei turite aukštą kraujospūdį.
