Sumažėjęs apetitas yra natūrali senėjimo dalis ir ypač dažnas pagyvenusių žmonių tarpe, rašo „MedlinePlus“. Kadangi netinkama mityba yra pagrindinis rūpestis vyresnio amžiaus suaugusiaisiais, vis dėlto galite jaudintis, kai mylimam žmogui sumažėja noras valgyti. Tinkama mityba yra nepaprastai svarbi visų amžiaus grupių žmonėms, ypač vyresnio amžiaus žmonėms. Skatinkite sveikos mitybos įpročius įvairiais būdais.
1 žingsnis
Padėkite savo mylimam žmogui išplėsti savo socialinį tinklą, kad ji galėtų kuo daugiau valgyti su kitais. Remiantis 2003 m. Žurnale „International Psychogeriatrics“ paskelbtu straipsniu, depresija dėl vienatvės ir socialinės izoliacijos yra svarbi apetito praradimo priežastis pagyvenusiems žmonėms. Skatinkite kitus šeimos narius įsitraukti į jos gyvenimą ir planuoti socialinius patiekalus, kuriuose dalyvautų draugai ir draugai. artimieji. Pakalbėkite su ja apie stojimą į vietinį senjorų centrą, jei jai trūksta socialinių ryšių su kitais jos amžiaus suaugusiaisiais.
2 žingsnis
Susikurkite valgymo tvarkaraštį, kurio gali laikytis jūsų mylimasis, nes jis gali tiesiog pamiršti valgyti. Fiziologinis potraukis valgyti mažėja su amžiumi, todėl jis gali nepatirti tų pačių fizinių alkio signalų, kaip ir jaunesniame amžiuje. Nustatykite ir laikykitės konkretaus valgymo laiko, kad padėtumėte pagerinti jo valgymo įpročius. Paskatinkite jį valgyti kiekvieną dieną tuo pačiu metu, kad sukurtumėte tvarkingumą.
3 žingsnis
Imkitės savo mylimam žmogui maisto prekių parduotuvių, kad galėtumėte eksperimentuoti su naujais maisto produktais. Natūralūs skonio ir kvapo pokyčiai įvyksta su amžiumi, ir tai gali suaktyvinti apetitą ir malonumą valgyti. Jis gali nebebenorėti to paties maisto, kokio buvo įpratęs, arba maistas, kurį valgydavo, gali nebeatrodyti patrauklus. Paskatinkite jį rinktis nuotykius ir stebėkite tuos, kurie jam patiko.
4 žingsnis
Pasitarkite su savo artimo žmogaus gydytoju dėl apetito stimuliatoriaus paskyrimo. Apetito praradimas gali lemti netyčinį svorio metimą ir prastą mitybos būklę, todėl padidėja jos susirgimo ir ligos rizika. Jei jos sveikatai kyla pavojus ir kiti bandymai pagerinti apetitą nepavyko, gali padėti receptinis apetito stimuliatorius.
Patarimas
Įtraukite savo artimąjį į veiklą, susijusią su maistu, pavyzdžiui, maisto gaminimo užsiėmimus, bandeles ir kepinius.
Įspėjimas
Neignoruokite apetito praradimo. Tai gali būti pagrindinės sveikatos problemos ženklas.
