Radialinis ulnar lūžis yra dviejų kaulų, sudarančių jūsų dilbį, spindulį ir ulną, lūžis. Abiejų kaulų lūžis tuo pačiu metu yra labiausiai paplitęs ties kiekvieno riešo distalinėmis galvos dalimis. Radialinis lūžio lūžis dažniausiai atsiranda dėl trauminio riešo smūgio, dažniausiai kritimo metu ištiestos rankos metu. Šis lūžis yra skubios medicininės pagalbos atvejis: įtarus lūžį, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Paprastai galite tikėtis, kad dilbis bus imobilizuotas per šešias – aštuonias savaites po sužalojimo. Žodžiu, svarbu atlikti fizinę terapiją, kad būtų atkurti raumenys ir raiščiai, kurie imobilizacijos metu atrofijavo arba prarado dydį ir jėgą.
Krioterapija
Pirmosiomis dienomis po radialinio gleivinės lūžio gydytojas gali įkišti ranką į diržą. Tai leis jūsų ranką nejudinti ir leisti jai patinti, kol bus galima mesti ranką. Šiuo metu naudojamas fizinės terapijos gydymas, paprastai krioterapija. Krioterapija arba gydymas peršalimu susideda iš ledo ar šaltų pakuočių uždėjimo ant pažeistos rankos srities, siekiant sumažinti uždegimą. Uždegimas trukdo natūraliems jūsų kūno gebėjimams pradėti gijimo procesą. Po kelių dienų krioterapijos, jūsų lūžis gali išnykti taip, kad ant rankos būtų galima uždėti tvirtą liejinį.
Judesio pratimų diapazonas
Maždaug po šešių iki aštuonių savaičių kietas kaulai turėtų būti pakankamai išgydyti. Tačiau dėl kelių mėnesių nejudrumo raiščiai, kertantys riešą, gali tapti stangrūs ir taip apriboti jūsų judesio diapazoną. Kineziterapeutas gali pradėti terapiją, pateikdamas jums įvairius judesio pratimus. Šių pratimų tikslas yra padidinti jūsų riešo sąnario judesių diapazoną. Jūsų kineziterapeutas gali suteikti jums pasyvių ir aktyvių lankstumo pratimų, skirtų lėtai padidinti jūsų sugebėjimą judinti riešą įprastu judesio diapazonu.
Raumenis stiprinanti mankšta
Kai raiščiai atgauna lankstumą, o judesių diapazonas ties riešo sąnariu padidėja, galite pradėti raumenis stiprinančius pratimus. Po kelių mėnesių nenaudojimo dilbio ir riešo raumenys bus prarasti ir dydžiu, ir jėga. Kiekvienas raumenys, kertantis jūsų riešo sąnarį, turėtų būti sustiprintas, kad padidėtų jūsų sąnario kapsulės stabilumas. Kineziterapeutas nurodys, kaip atlikti tinkamus stiprinimo pratimus, būdingus jūsų poreikiams.
Giliųjų audinių masažas
Gijimo metu rando audinys susidaro raiščių jungtyse aplink riešą. Randų audinio formavimasis yra normalus atsakas į sužalojimą, tačiau jis gali sukelti iškraipymus ir prisidėti prie riešo skausmo ir sustingimo. Giliųjų audinių masažas yra fizinės terapijos rūšis, skirta skaidyti randinio audinio sankaupas aplink riešą. Tai padės rando audiniui persitvarkyti su riešo raiščiais, taip sumažinant jų indą į standumą ir skausmą.
