Jūs tikriausiai girdėjote, kad plaukimas yra geras būdas pagerinti jūsų plaučių talpą, ypač jei sergate astma ar kitomis kvėpavimo komplikacijomis. Tačiau kai kuriais atvejais plaukimas iš tikrųjų gali sukelti plaučių sandarumą. Jei taip atsitiks jums, svarbu nustatyti kvėpavimo problemų priežastį, kad galėtumėte geriau jas gydyti ir užkirsti kelią ateityje.
Plaučių sandarumo priežastys
Plaučių sandarumas, kurį galite patirti po plaukimo, gali atsirasti dėl mankštos sukeltų bronchų susiaurėjimo, mankštos sukeltos astmos ar plaukimo sukeltos plaučių edemos. Mankštos sukeltas bronchų susiaurėjimas ir mankštos sukeltas astma arba EIB ir PAV atsiranda dėl to, kad per treniruotę susiaurėja bronchų kvėpavimo takai. Jums nereikia sirgti astma, kad kentėtumėte nuo EIB. Plaukimo sukelta plaučių edema, arba, SIPE, priešingai, yra potencialiai rimta būklė, kuri atsitinka, kai jūsų kraujas iš plaučių išskiria eritrocitus ir baltymus kitiems kūno organams. Pagrindinis SIPE diagnozavimo veiksnys yra tai, kad jis suveikia, kai esate po vandeniu.
Simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį
Plaučių sandarumo po plaukimo simptomai yra švokštimas, spaudimas krūtinėje ir kosulys. Jei simptomai atsiranda dėl fizinio krūvio sukeltų bronchų susiaurėjimo ar astmos, jie dažniausiai atsiranda iškart po to, kai atlikote mankštą, ir jie gali trukti nuo 30 iki 60 minučių. Sergantiems SIPE simptomai taip pat gali būti susigūžimo garsas plaučiuose ir rausvos, putojančios medžiagos kosulys. SIPE simptomai gali trukti iki savaitės.
Kaip tai traktuojama
EIB ir PAV gali būti gydomi mankštinantis šiltesnėje aplinkoje, plaukiant trumpais spurtais, o ne dideliais atstumais, ir naudojant inhaliatorių. Paklauskite savo gydytojo, kokie vaistai gali būti jums tinkamiausi. Kita vertus, turintieji SIPE turėtų visiškai vengti treniruotis drėgnose vietose, įskaitant baseiną. Kai kuriems pacientams gali tekti skirti papildomo deguonies, kol simptomai išnyks.
Plaučių sandarumo prevencija po plaukimo
Kad ateityje išvengtumėte plaučių sandarumo po plaukimo, geriau pirmiausia išsiaiškinti dusulio šaltinį. Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Tiems, kurie turi EIB ir PAV, gali tekti treniruotis su rankiniu inhaliatoriumi ir vengti plaukti dideliais atstumais; vietoj to plaukite trumpais, intensyvesniais spurtais. Jei turite SIPE, tuomet geriau visiškai vengti plaukimo ir pasirinkti alternatyvią mankštos formą.
