Kelio sąnarys jungia viršutinę ir apatinę kojų dalis ir yra naudojamas daugelio fizinių pratimų metu visą dieną. Tačiau dėl per didelio kelio sąnario polinkio į uždegimą gali kilti skausmas. „Medline Plus“ iš nacionalinių sveikatos institutų teigia, kad bendros būklės, sukeliančios kelio sąnario uždegimą, yra artritas, bursitas, kelio traumos, tendinitas ar kremzlės plyšimas. Sumažėjęs uždegimas gali sumažinti skausmą ir atkurti pažeisto kelio mobilumą.
Aukštis
Kaip rašo MayoClinic.com, turėtų būti padidėjęs uždegimas kelio sąnaryje. Pakilimas yra veiksmingas mažinant sąnarių uždegimą, nes gravitacija nutekina skysčius, kurie gali kauptis kelyje po traumos ar kelio paūmėjimo. Be to, MayoClinic.com rekomenduoja pacientui, kuris patiria kelio sąnario patinimą, pakelkite savo kelį ant pagalvės arba atsigulkite į sėdmeną. Pacientas turėtų pakelti kelį miegodamas ir kiek įmanoma dažniau dienos metu.
Ledas
MayoClinic.com teigia, kad ledo terapija taip pat gali būti veiksminga siekiant sumažinti kelio sąnario uždegimą. Ledas sutraukia pažeisto kelio kraujagysles ir neleidžia jiems nutekėti skysčio į sužeistą sąnarį. Gydytojai rekomenduoja ledo pakuotę ar šaldytų daržovių pakuotę ant kelio patepti 20 minučių tris ar daugiau kartų per dieną. Be to, ledo ant pažeisto kelio negalima palikti ilgiau nei 20 minučių, nes ledas gali pakenkti nervus ir odą, supančią kelį.
Vaistai
Kelio uždegimui sumažinti gali būti naudojami vaistai. Tiksliau, MayoClinic.com teigia, kad nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) gali būti naudojami siekiant sumažinti kelio skausmą ir uždegimą. NVNU yra veiksmingi, nes jie sumažina kelio cheminius signalus, sukeliančius skausmą ir uždegimą. Nors NVNU, pvz., „Aleve“, „Advil“ ir „Motrin“, galima įsigyti be recepto, jie turėtų būti naudojami prižiūrint gydytojui, jei jų reikia vartoti ilgiau nei keletą dienų. Pacientai, kuriems yra buvę širdies, kepenų, skrandžio ar inkstų sutrikimų, neturėtų vartoti NVNU. Be to, pacientas, vartojantis NVNU, turėtų nutraukti jų vartojimą ir kreiptis į gydytoją, jei jis vemia krauju, yra molio spalvos išmatų, yra širdies problemų ar tamsus šlapimas.
Sunkesniais atvejais gydytojas gali rekomenduoti kortikosteroidinį vaistą sušvirkšti į patinusią kelio sąnario dalį. Kortikosteroidai yra stiprūs vaistai nuo uždegimo, kuriuos galima švirkšti į kelio kapsulę, siekiant sumažinti uždegimą. Norint išvengti nepageidaujamo šalutinio poveikio, per metus gali būti sušvirkščiamos tik trys injekcijos. Retas šios procedūros pavojus yra infekcija, gausus kraujavimas ir galimi audinių pažeidimai.
