„Chantix“, dar žinomas kaip vareniklinas, yra vaistas, padedantis pacientams mesti rūkyti, slopinantis norą rūkyti. Šalutinis „Chantix“ poveikis yra pykinimas. Kadangi mesti rūkyti svarbu siekiant sumažinti ligos riziką, būtų naudinga sumažinti šalutinį pykinimo poveikį, kad vaistas galėtų būti vartojamas.
Sumažinkite pykinimą
1 žingsnis
Vaistą vartokite po valgio, o ne prieš tai.
2 žingsnis
Išgerkite visą 8 v.š. stikline vandens, kai vartojate vaistą. Venkite gazuotų gėrimų.
3 žingsnis
Naudokite lengvai virškinamus maisto produktus, tokius kaip bananai, ryžiai, obuolių padažas, skrebučiai ar krekeriai. Šiuose maisto produktuose yra paprastų angliavandenių, kurie lengvai virškinami ir greitai pasisavinami.
4 žingsnis
Venkite riebalų, kurių virškinimas trunka ilgiau, ir aštraus maisto, kuris gali dirginti virškinimą. Riebus maistas - tai keptas maistas, riebi mėsa, riebus pienas ir kai kurie kepiniai.
5 žingsnis
Leiskite maisto produktams atvėsti iki kambario temperatūros. Karšto maisto aromatas kartais gali pabloginti pykinimą.
6 žingsnis
Palaukite bent valandą prieš miegą po valgymo ir vaistų vartojimo, kad sumažintumėte refliuksą ir pykinimą.
7 žingsnis
Pabandykite naudoti pipirų faršą ar imbierą, kad palengvintumėte pykinimą. Galima naudoti arbatą su pipirmėtėmis ar imbieru. Buvo pranešta, kad pipirmėčių aliejus ir imbieras padeda nuo pykinimo.
8 žingsnis
Pasitarkite su gydytoju, kad išsiaiškintumėte, ar nėra vaistų nuo pykinimo, ar yra alternatyvių gydymo būdų, kaip mesti rūkyti.
