Tourette sindromas, arba TS, yra nervų sistemos sutrikimas, kuriam būdingi nevalingi garsai ir judesiai, vadinami tiku. Šios tikos dažnai atsiranda, kai Tourette pacientas jaučia stresą, yra susirūpinęs ar pavargęs. Daugelis TS pacientų taip pat kenčia nuo ADHD, depresijos, miego sutrikimų ar nerimo. Atrodo, kad tam tikri vitaminų, mineralų ir žolelių papildai padeda gydyti su Tourette's susijusius dalykus. Prieš pradėdami gydyti TS simptomus bet kokiais papildais, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu.
B komplekso papildai
Henry Spink fondas siūlo vartoti B komplekso papildus, kurie padėtų gydyti tikus, nes šie vitaminai veikia kartu, norėdami natūraliai nuraminti jūsų nervų sistemą. Ieškokite vitaminų, kuriuose yra niacino, folio rūgšties ir cholino. Merilendo universiteto medicinos centras arba UMMC aiškina, kad niacinas, dar vadinamas vitaminu B-3, padeda tinkamai veikti jūsų nervus, o folio rūgštis, dar vadinama folinu ir vitaminu B-9, skatina nervų sistemą, emocinę ir psichinę sveikatą. Linus Pauling institutas praneša, kad cholinas daro įtaką nerviniams impulsų perdavimams, reikalingiems raumenims valdyti. B komplekso papildai kartais sąveikauja su kitais vaistais, todėl prieš juos vartodami pasitarkite su gydytoju.
Magnis
„MedlinePlus“ pažymi, kad magnis yra būtina maistinė medžiaga, atsakinga už raumenų susitraukimą ir atpalaidavimą. Remiantis straipsniu, paskelbtu „Medicina Clinica“ žurnale 2008 m. Lapkričio mėn., Mokslininkai išsiaiškino, kad magnio papildai, kuriuose taip pat yra vitamino B-6, žymiai sumažina vaikų, turinčių „Tourette“, skaičių ir intensyvumą be jokio neigiamo šalutinio poveikio. Būsimi tyrimai turi patvirtinti šiuos rezultatus.
Omega-3 riebalų rūgštys
Tourette sindromo asociacija siūlo vartoti omega-3 pagrindinių riebalų rūgščių papildus. Atrodo, kad šie sveiki riebalai pagerina TS pacientų dirglumą ir depresiją, o tai gali padėti jiems geriau suvaldyti stresą, kuris gali sukelti erkę. UMMC priduria, kad omega-3 riebiosios rūgštys yra nepaprastai svarbios elgesio ir smegenų funkcijoms, taip pat gali pagerinti hiperaktyvumą ir koncentracijos lygį TS pacientams, kurie taip pat kenčia nuo ADHD. Žuvų taukų kapsulėse yra omega-3 riebalų rūgščių, tačiau UMMC rekomenduoja pirkti papildus, kuriuos gamina tik gerbiami gamintojai, kurie patvirtina, kad jų papildai neturi sunkiųjų metalų.
Amerikos kaukolė
UMMC praneša, kad Amerikos kaukolė arba Scutellaria lateriflora ilgą laiką buvo naudojama lengviems traukuliams gydyti ir gali padėti sumažinti fizinių patikų dažnį ir intensyvumą. Panašu, kad amerikietiška kaukolė palengvina nerimą, o tai dažnai lemia ir balso, ir fizinius dalykus. Amerikos kaukolės papildai yra skysto ekstrakto, tinktūros ir miltelių pavidalo. Nenaudokite kaukolės papildų, jei vartojate kokių nors receptinių raminamųjų ar vaistų nuo diabeto, įspėja UMMC.
Svarstymai
Henry Spink fondas mini, kad daugelis „Tourette“ pacientų mano, kad valgant tam tikrus maisto produktus, jų erkės blogėja. Kai kurie maisto produktai, dėl kurių TS pacientai, atrodo, trikdo, yra šokoladas, kofeinas, sintetiniai maisto priedai ir cukrus. Maistas, kuriame yra salicilatų, kai kuriems pacientams taip pat sukelia erkutes. Jei jūs ar jūsų mylimas žmogus kenčia nuo Tourette ligos, pasitarkite su gydytoju, ar reikia atlikti maisto alergijos ir jautrumo testus.
