Valdymo centras
Kai kvėpuojate ir kvėpuojate plaučiais visą dieną ir naktį, viską kontroliuoja kvėpavimo kontrolės centras, esantis jūsų smegenų kamiene. Šis valdymo centras nuolat stebi deguonies ir anglies dioksido lygį jūsų kraujyje ir koreguoja jūsų kvėpavimo dažnį, kad palaikytų pusiausvyrą ir homeostazę kūne.
Deguonis
Viena iš svarbiausių kvėpavimo dalių yra deguonies įsisavinimas iš oro, supančio jūsų kūną, ir jo tiekimas į jūsų kraują. Kai deguonis patenka į kraują, jūsų kūno ląstelės pradeda jį absorbuoti. Deguonis yra vienas iš svarbiausių elementų jūsų kūne, nes jis yra nepaprastai svarbus kuriant energiją ląstelėse. Be energijos, gautos naudojant deguonį, jūsų raumenys negalėtų judėti, jūsų ląstelės negalėtų įsisavinti maistinių medžiagų ar atsikratyti atliekų, o jūsų nervų sistema negalėtų siųsti impulsų visame kūne.
Anglies dvideginis
Mainais už tai, kad ląstelės naudoja deguonį, energijos gamybos procese susidaro atliekos, vadinamos anglies dioksidu. Ląstelės išmeta šį atlieką atgal į kraują, kad būtų galima pašalinti iš organizmo. Anglies dioksidas siunčiamas atgal į plaučius, kur jis iškvepiamas iš kūno.
Homeostazė
Kai kūnas ilsisi, jūsų kvėpavimo dažnis išlieka stabilus. Tai leidžia tik reikiamą deguonies kiekį patekti į kraują įkvepiant, o reikiamas kiekis anglies dioksido - iš kraujo iškvėpti iškvėpus. Kai vykdote raumenis veikiančią veiklą ar kitą veiklą, kuriai reikia papildomo deguonies, sumažėja deguonies kiekis kraujyje, padidėja anglies dioksido lygis. Smegenų kvėpavimo kontrolės centras jaučia, kad lygiai yra neteisingi, ir padidina širdies ritmą bei kvėpavimo dažnį, kad būtų skirtumas. Nutraukus veiklą, kvėpavimo kontrolės centras sulėtina širdies ritmą ir kvėpavimo dažnį, kad palaikytų homeostazę kraujyje.
Kvėpavimas pagal pasirinkimą
Daugeliu atvejų jūsų kūnas kontroliuoja jūsų kvėpavimą automatiškai, jums nereikia apie tai galvoti. Kai kuriais atvejais jūs turite galimybę kontroliuoti savo kvėpavimo dažnį. Pvz., Jei jūs plaukiate, ilgesnį laiką galite sulaikyti kvėpavimą. Tačiau smegenys leis deguonies lygiui nukristi žemiau tam tikro taško, kol jis nepaisys jūsų sistemos ir privers vėl kvėpuoti. Štai kodėl tie, kurie bando per ilgai sulaikyti kvėpavimą, praeina.
