Sunkūs krepšiai, naudojami bokse, ir mišrūs kovos menai veikia pagal tas pačias pagrindines sąvokas, ir iš tikrųjų galite naudoti bet kurį stilių, kad galėtumėte efektyviai treniruotis tiek kovos sporte. Tačiau krepšiai, gaminami ir platinami kaip MMA krepšiai, turi tam tikrų skirtumų nuo tradicinių sunkių bokso krepšių.
: Kaip padaryti, kad „Punch Bag“ būtų sunkesnis
Krepšio svoris
Įprastas MMA perforavimo krepšys užpildytas sveria 100 svarų. Bokso sunkūs krepšiai būna įvairių svorio, nuo 80 iki 120 svarų. Daugeliu atvejų bokso krepšys išauga iš medvilnės vatino, smėlio ir galbūt metalinių svarmenų centre. Šiuolaikiniame MMA perforatoriniame maišelyje yra tam tikras įklotas aplink tuščiavidurį šerdį, kurį užpildėte vandeniu. Tas vanduo sudaro didžiąją dalį savo svorio.
Krepšys
MMA krepšio vandens šerdis suteikia maišui skirtingą pojūtį ir tekstūrą, palyginti su kietu paminkštinimu, kuris užpildo sunkų bokso krepšį. Išradus vandens šerdies maišą, mišrūs kovos menai išpopuliarėjo į sėkmę, o praktikai pritaikė naują technologiją. Vandens šerdis yra lengvesnis ant jį naudojančio kovotojo rankų ir riešų. Dėl šios priežasties MMA kovotojai gali treniruotis mažesnėse MMA pirštinėse ir be rankinio.
Ilgio skirtumai
Apskritai, mišrių kovos menų krepšys bus ilgesnis ir plonesnis nei tokio pat svorio bokso sunkus krepšys. Taip yra todėl, kad MMA varžybos leidžia ir mušti, ir mušti. Įprastas bokso sunkus krepšys leidžia treniruotis smūgiais į galvą ir šonkaulius. Tačiau ilgesnis krepšys leidžia kovotojui treniruotis MMA metu atliekant žemuosius šlaunų smūgius, kurie yra duona ir sviestas.
Laisvai stovintys krepšiai
Savarankiškai stovintys sunkūs krepšiai stabilumui naudoja atsvarą, o ne kabo nuo lubų. Bokseriai paprastai naudoja tokį maišą tik tuo atveju, jei jie turi treniruotis toje vietoje, kur neleidžiama dėti kabamojo krepšio. Mišri kovos menų komanda atliks techniką, vadinamą „žemę ir svarą“, naudodama atskirai laikomus krepšius. Ši technika apima rankos spardymą, kol jis nesubalansuos ir nenukris žemyn, tada maišas bus sumontuotas taip, kad būtų smūgis ir alkūnės, tarsi jis būtų linkęs priešininkas. Dėl šios priežasties MMA kovotojai praktikos metu naudoja ir laisvai stovinčius, ir kabinamus krepšius.
: Geriausi laisvai stovintys perforavimo krepšiai
