JAV svorio metimo pramonė kasmet uždirba milijardus patarimų ir įrangos, padedančios žmonėms atsikratyti kūno riebalų. Kai kurie iš šių produktų ir paslaugų yra naudingi, atsižvelgiant į mitybos ir mankštos mokslą. Tačiau juosmens diržai yra pagrįsti klaidinga svorio metimo mintimi.
Pretenzijos juosmens diržui
Liemens diržų platintojai tvirtina, kad diržai gali padėti pašalinti colius nuo juosmens. Remiantis rinkodaros pranešimais, diržai tai daro derindami du procesus. Sakoma, kad sutraukiantis diržas „suspaudžia“ riebalų ląsteles, todėl jos užima mažiau vietos ir skatina prakaitavimą, kad sumažintų jūsų kūno svorį.
Riebalų suspaudimas
Kaip ir kiti į juostą panašūs įtaisai, juosmens diržas gali laikinai suspausti riebalų ląsteles, kad būtų mažesnis juosmens matas. Suslėgtos riebalų ląstelės nereiškia mažiau riebalų ląstelių, tačiau šis procesas nereiškia, kad numesite svorio. Sesijos pabaigoje diržu vis tiek turėsite tą patį riebalų kiekį, kokį darėte pradžioje.
Prakaitavimas svorio
Liemens diržas ant pilvo, kol mankštinsitės, daugiau prakaituos dengtoje vietoje nei įprastai. Tai gali padėti sumažinti jūsų juosmens liniją, nes toje vietoje išlaikote mažiau vandens. Prarastas vandens svoris taip pat gali reikšti, kad mažiau sveriate vonios kambario skalėje. Šis laikinas vandens netekimas išnyksta, kai tik atkuriate sveiką hidratacijos lygį.
Esmė
Ne, juosmens diržai nepadės numesti svorio. Jie gali sukurti laikiną svorio metimo iliuziją, kuri gali būti naudinga rengiant ypatingus įvykius, tokius kaip vestuvės, klasės susivienijimas ar fotosesija. Didžiausias liemens diržų pranašumas, atsižvelgiant į svorio metimą, yra prietaiso „įtaiso faktorius“, kuris gali jus motyvuoti daugiau sportuoti dėl naujos įrangos.
