Daugeliui žmonių vasaros dienos prisimena kepsnines, baseinus, paplūdimius ir tingias popietes. Tačiau ilgą laiką neįprastai karštu oru gali kilti nelaimingų sveikatos problemų.
Vienas toks nepatogus šilumos bangos šalutinis poveikis? Šilumos edema arba patinimas, susijęs su aukšta temperatūra. Šis vandens susilaikymas gali būti ypač ryškus ir akivaizdus pėdose, kulkšnėse ir kojose dėl sunkio jėgos. Nors šis patinimas paprastai būna laikinas, jis gali būti nemalonus ir tam tikromis aplinkybėmis gali prireikti medicinos pagalbos.
Kodėl atsiranda edema
Mičigano universiteto duomenimis, karštis gali sukelti laikiną kraujagyslių išsiplėtimą, o dėl to skysčiai gali kauptis kojose ir pėdose. Šis papildomas skystis gali padaryti jūsų odą stangrinančią ir blizgią, taip pat sukelti rankų ir pirštų patinimą.
Neabejotinas edemos požymis yra tada, kai keletą sekundžių paspaudus pirštu į patinusią odą, lieka įdubimas. „Mayo“ klinikos duomenimis, šilumos edema paprastai atsiranda tada, kai kūnas dar nėra aklimatizuotas karštoje aplinkoje.
Remiantis Amerikos šeimos gydytojo 2011 m. Birželio mėn. Ataskaita, dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų žmonės gali susilaikyti nuo skysčių susilaikymo ir su karščiu susijusių komplikacijų, įskaitant plaučių ir širdies ligas. Vyresni suaugusieji, žmonės, turintys antsvorio, ir nėščios moterys taip pat yra linkę į vandens susilaikymą. Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, karščio edema taip pat labiau būdinga moterims nei vyrams.
Tačiau net ir jauniems, sveikiems, aktyviems žmonėms gali kilti karščiavimo patinimas, turint ribotą galimybę naudotis oro kondicionieriumi ar intensyvias treniruotes lauke esant dideliam karščiui.
Užkirsti kelią patinimui
Norėdami išvengti karščio sukelto patinimo, kiek įmanoma venkite ekstremalių temperatūrų. Kūno vėsinimas gali sumažinti kraujagyslių išsiplėtimą ir užkirsti kelią skysčių kaupimuisi kojose. Gerkite daug skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos.
Kada kreiptis į gydytoją
Lengvą kojų patinimą paprastai gali palengvinti namų priežiūra. Kojų pakėlimas padeda kovoti su gravitacijos poveikiu pėdoms, kulkšnims ir kojoms, palengvina normalų kraujo ir skysčių tekėjimą. Trumpas vaikščiojimas ir paprasti kojų judesiai taip pat gali padėti palengvinti patinimą.
Nors pėdų ir kulkšnių patinimas karščio bangos metu dažniausiai nėra pagrindinis medicininis susirūpinimas, tai gali būti sunkesnės, su karščiu susijusios, ligos formos, tokios kaip karščio išsekimas ar šilumos smūgis, požymis. Ir jei jūsų patinimą sukelia sveikatos sutrikimas, pasitarkite su gydytoju apie geriausius edemos palengvinimo būdus.
Pasitarkite su gydytoju, jei staiga padidėja patinimas arba jei be aiškios priežasties yra edema. Jei patinsite kartu su bet kokiais kvėpavimo sutrikimais ar krūtinės skausmais, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, perspėja „Mayo“ klinika.
