Daugelis gyvūnų gimsta turėdami galimybę plaukti, tačiau prieš pradėdami lengvai plaukti, žmonės turi išmokti praktikos. Kai kurie žmonės niekada neišmoksta plaukti, todėl dažnai jie bijo vandens. Mokymasis plaukti yra svarbus dėl kelių priežasčių, o šio įgūdžio įvaldymas jauname amžiuje gali būti naudingas visą gyvenimą.
Asmeninis saugumas
Akivaizdi priežastis mokytis plaukti yra įgyti sugebėjimą išgyventi vandenyje. Vienu ar kitu metu jūs privalote atsidurti vandenyje ar šalia jo, nesvarbu, ar keliaujate kruizu, ar keliaujate valtimis, ar žvejojate ar gulite prie baseino su draugais. Jei vanduo yra gilesnis nei jūsų aukštis, ir jūs atsidūrėte jame, žinojimas, kaip plaukti, gali išgelbėti jūsų gyvybę.
Gelbėti kitus
Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, kiekvienais metais JAV nuskendo daugiau nei 3400 žmonių. Jei mokate plaukti, galbūt turėsite galimybę išgelbėti artimą žmogų. Galimybė plaukti yra ypač svarbi, jei esate vienas iš tėvų ar kažkas, kas dirba aplink vaikus, nes skendimas yra antra pagrindinė sužeidimų, susijusių su jaunesniais nei 14 metų, mirties priežastis.
Sveikata
Dauguma gydytojų sutinka, kad plaukimas yra sveika mankštos forma. Tai reikalauja, kad jūs naudojatės daugybe savo kūno raumenų, jis yra skirtas stiprinti jėgą ir ištvermę bei naudingas jūsų medžiagų apykaitai ir širdies ir kraujagyslių sistemai. Vanduo suteikia natūralų pasipriešinimą, kai jūs plaukiate, tuo pačiu metu jūsų kūnas tampa mažiau įtemptas. Vanduo daugeliu atvejų taip pat suteikia natūralų kūno aušinimo elementą.
Malonumas
Malonumas leisti laiką vandenyje yra labai svarbus. Plaukimas baseine ar vandenyne karštą vasaros dieną gali padėti jaustis atsipalaidavusiam ir fiziškai tinkamam. Vanduo yra tinkamas būdas bendrauti su draugais vykdant tokias veiklas kaip banglenčių sportas, vandens slidės ar vandens motociklai. Šiomis įdomiomis veiklomis sunku mėgautis be žinių apie plaukimą.
