Remiantis Ligų kontrolės ir prevencijos centrais, gydytojai per metus diagnozuoja apie 2, 8 mln. Anemijos atvejų. Kitaip tariant, mažai geležies yra gana dažna sąlyga. Jos simptomai yra nuo nuovargio ir anemijos iki psichinių sutrikimų.
Patarimas
Jei negydomas, žemas geležies kiekis gali būti pakankamai pavojingas ir sukelti mirtį. Tačiau geležies stokos anemija yra dažna būklė, kurią gali diagnozuoti gydytojas ir ją gydyti keičiantis mitybai, papildams ar skiriant intraveninę geležies terapiją.
Žemo geležies lygio rizika
Pavojingai žemas feritino kiekis - tai reiškia kepenyse laikomos geležies kiekį - arba dabartinis geležies kiekis taip pat gali būti pavojingas gyvybei. Geležis vaidina svarbų vaidmenį kūne, nes ji padeda palaikyti jūsų ląstelių, odos, plaukų ir nagų sveikatą, pabrėžia UCSF sveikata.
Šis mineralas taip pat perneša deguonį į kraują per hemoglobiną - baltymą, kuriame gausu geležies. Hemoglobinas leidžia raudoniesiems kraujo kūneliams išnešti deguonį iš jūsų plaučių į likusį jūsų kūną, taip pat nugabenti anglies dioksidą į plaučius, kad būtų iškvėptas. Apie 6 procentai organizmo geležies prisideda prie baltymų ir fermentų, palaikančių kvėpavimą, energijos apykaitą ir kolageno sintezę, susidarymo.
2017 m. Pagal anemiją mirė 5 382 žmonės, teigiama 2019 m. Nacionalinėje gyvybinės statistikos ataskaitoje. Daugiausia su anemija susijusių mirčių įvyko 85 metų ir vyresniems žmonėms. Kai darote matematiką, akivaizdu, kad mirtis dėl žemo geležies kiekio nėra įprasta, tačiau ji gali įvykti, kai būklė nėra tinkamai diagnozuota ir tinkamai gydoma.
Yra keletas anemijos tipų, įskaitant B12 stokos anemiją, folatų stokos anemiją, kenksmingą anemiją ir pjautuvinių ląstelių anemiją. Tačiau JAV nacionalinės medicinos bibliotekos duomenimis, geležies stokos anemija yra dažniausiai diagnozuojama ligos forma.
Geležies stokos anemijos pagrindai
Geležies stokos anemija diagnozuojama, kai atlikus tyrimą paaiškėja, kad hemoglobino lygis yra mažesnis nei 13, 5 gramo / dL vyrams arba 12 gramų / dL moterims, teigia Amerikos hematologų draugija. Būklė atsiranda, kai jūsų kūne nėra pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių arba kai tos ląstelės netinkamai funkcionuoja. Tačiau tikroji pagrindinė priežastis, ty priežastis, kodėl netinkamai funkcionuojate ar nėra pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių, kiekvienam žmogui skiriasi.
Nors geležies stokos anemija pasireiškia ne tik moterims, jos labiau nei vyrai linkusios susirgti šia liga dėl savo reprodukcinės sistemos. Moterų sveikatos tarnyba praneša, kad iki 5 procentų vaisingo amžiaus moterų ši liga pasireiškia dėl stipraus kraujavimo per mėnesines.
Ši problema taip pat pasireiškia vienai iš šešių nėščių moterų, kurioms reikia beveik dvigubai daugiau geležies nei nėščioms moterims, kad būtų palaikomas vaisiaus vystymasis. Dėl geležies trūkumo nėštumo metu padidėja priešlaikinio gimimo arba mažo svorio kūdikio rizika, pažymi Moterų sveikatos tarnyba.
Geležies stokos anemijos priežastys yra daugybė, teigiama „Mayo“ klinikoje. Žmonės, kurie dažnai aukoja kraują, labiau linkę į anemiją, tačiau tai galima ištaisyti pripildžius maisto, kuriame gausu geležies. Kraujo netekimas taip pat gali atsirasti dėl kitų susirgimų, tokių kaip pepsinės opos, hiatal išvaržos, storosios žarnos polipai ir gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžys, taip pat dėl kai kurių nereceptinių vaistų, įskaitant aspiriną, per didelio vartojimo, dėl kurių gali atsirasti kraujavimas iš virškinimo trakto.
Žmogus taip pat gali išsivystyti dėl šio sutrikimo dėl geležies trūkumo maiste arba nesugebėjimo įsisavinti jo iš maisto. Pastaroji paprastai atsiranda dėl virškinimo ar autoimuninių būklių, tokių kaip celiakija, arba dėl to, kad operacijos metu buvo pašalinta dalis plonosios žarnos. Žmonės, kurie yra vegetarai, rizikuoja turėti mažai šio mineralo, nes nepakeičia geležies turinčių mėsos gaminių vegetariškais, kuriuose gausu geležies.
Žemo geležies lygio simptomai
Nors lengva ar kraštutinė anemija greičiausiai nesukels jokio blogo poveikio, tačiau pirmasis požymis, kad jums gali būti vidutiniškai ar labai mažai geležies, yra nepaaiškinamas nuovargis ar energijos trūkumas, kuris dažnai būna sunkus - iki to, kad negalite atlikti kasdienių darbų.
Tačiau tai yra bendrieji simptomai, rodantys bet kokį ligų skaičių. Tačiau sergant anemija, žiūrėdami į veidrodį taip pat galite suprasti, kad jūsų oda yra neįprastai blyški. Jums gali pasireikšti dusulys ir sunkumai mankštinantis ar atliekant bet kokią fizinę veiklą.
Dažni anemijos simptomai yra galvos skausmas, burnos ar liežuvio opos, trapūs nagai ir plaukų slinkimas. Tie, kurie anemija, dažnai būna jautrūs šalčiui ir išsivysto pica arba potraukis ledui, moliui ir kitiems ne maistingiems produktams. Kai pablogėja jų būklė, jie gali jausti krūtinės skausmą, greitą širdies plakimą ir galvos svaigimą.
Be to, 2013 m. Birželio mėn. Publikuotame leidinyje „ BMC Psychiatry“ nustatyta, kad vaikai, sergantys geležies stokos anemija, turi didesnę riziką susirgti psichiniais sutrikimais, įskaitant bipolinį sutrikimą, nerimą, autizmą ir ADHD.
Sunkios anemijos rizika
Kaip ir kitų ligų atveju, šis sutrikimas progresuodamas tampa pavojingesnis gyvybei. Sunki anemija gali sukelti hipoksemiją ar mažai deguonies kraujyje. Kai jūsų širdžiai reikia išpilti daugiau kraujo, kad kompensuotų deguonies trūkumą, ji gali išsiplėsti arba sugesti. Dėl sunkios anemijos gali padidėti miokardo išemija arba sumažėti širdies tėkmė kraujyje, teigiama 2018 m. Gegužės mėn. Paskelbtoje apžvalgoje „ Kraujagyslių sveikata ir rizikos valdymas “.
Be to, 2018 m. Balandžio mėn. Paskelbtame klinikinės ir eksperimentinės nefrologijos tyrime , kuris buvo atliktas daugiau nei 60 000 japonų, nustatyta, kad anemija yra nepriklausomas mirties nuo mirties priežastis. Nors tyrimas buvo skirtas įvertinti ryšį tarp anemijos ir lėtinės inkstų ligos (LŠL), tyrėjai nustatė, kad anemija sergančių asmenų mirtingumas buvo didesnis, nesvarbu, kokia jų ŠKL būklė.
Anemijos diagnozavimas atliekant testus
Kai gydytojas įtaria mažakraujystę, jam bus atliktas visas kraujo tyrimas, siekiant nustatyti hemoglobino, eritrocitų baltymo ar hematokrito kiekį, raudonųjų kraujo kūnelių santykį su bendru kraujo tūriu. Jei jų nedaug, gydytojas gali nurodyti geležies testą, kuris nustato esamą geležies kiekį, arba feritino testą, kad būtų galima išmatuoti sukauptos geležies kiekį. Jis taip pat gali įvertinti transferino ir geležies surišimo gebėjimą, kad nustatytų jūsų kūno gebėjimą kaupti geležį kraujyje.
Remiantis Amerikos hematologų draugijos duomenimis, esant dideliam geležies trūkumui, baltojo kraujo tyrimas gali vėl sumažėti, o trombocitų skaičius gali būti nenormalus. Jei gydytojas įtaria sunkią anemiją, ypač neturėdamas akivaizdžios priežasties, jis taip pat gali atlikti tyrimus, norėdamas nustatyti kraujo išmatose ar šlapime ar virškinimo trakto anomalijų.
Šie testai yra dažnesni vyrams, sergantiems anemija ir moterims po menopauzės, nes nėra taip aišku, kas gali sukelti žemą geležies kiekį vyrams. Moterims, kurioms menstruacijų metu labai trūksta kraujo, gydytojas gali rekomenduoti dubens ultragarsą ar gimdos biopsiją.
Ar ribinę anemiją galima atsisakyti?
Geriausias būdas pakeisti žemą geležies kiekį priklauso nuo to, koks yra sunkus trūkumas. Pasienio anemiją greičiausiai galima išgydyti pakeitus dietą, įtraukiant į ją daugiau maisto produktų, kuriuose yra daug geležies. Populiariausi produktai yra ankštiniai, spirituoti grūdai, lapiniai žalumynai ir gyvulinės kilmės baltymai, tokie kaip jautiena, kiauliena, vištiena ir žuvis. Organinėse mėsose ypač daug geležies.
Organizmas geležį geriau pasisavina iš mėsos, nei iš vegetariškų šaltinių. Taigi, jei nevalgysite gyvulinės kilmės baltymų, turėsite vartoti daugiau geležies turinčių vegetariškų patiekalų, kad absorbuotumėte tiek pat, kiek ir visaėdžiai.
Lengva anemija taip pat gali būti gydoma nereceptiniu geležies papildu. Tačiau šie produktai gali sukelti skrandžio sutrikimą, pažymi Amerikos hematologų draugija. Taip pat gali atsirasti pykinimas, vėmimas, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas. Norėdami sumažinti šį šalutinį poveikį, vartokite savo papildus su trupučiu maisto.
Be to, gydytojas gali rekomenduoti vartoti vitamino C - tiek papildomo, tiek iš maisto, pavyzdžiui, apelsinų sulčių, braškių ir pomidorų. Antacidai, palengvinantys rėmuo simptomus, gali trukdyti geležies pasisavinimui, pažymi JAV nacionalinė medicinos biblioteka. Todėl papildus turėtumėte vartoti prieš dvi valandas prieš arba keturias valandas po antacidinių vaistų vartojimo.
Kaip gydyti sunkią anemiją
Kai geležies kiekis yra labai žemas, jums gali prireikti recepto geležies, kuri yra žymiai labiau koncentruota nei nereceptinės versijos. Amerikos hematologų draugija teigia, kad žmonėms, turintiems sunkų geležies trūkumą, reikia nuo 150 iki 200 miligramų per dieną elementariosios geležies arba nuo 2 iki 5 miligramų geležies vienam kūno svorio kilogramui per dieną. Pasitarkite su gydytoju dėl tinkamo vartoti geležies tipo - žarnyne dengtos tabletės taip pat neveikia dėl to, kaip jos absorbuojamos.
Jei gydytojas nemano, kad gerai absorbuoja geležį virškinimo trakte, arba jei trūkumą lemia lėtinis kraujo netekimas, jie gali rekomenduoti į veną suleisti (IV) geležies. Tai taip pat galimybė žmonėms, kurie netoleruoja geriamosios geležies.
IV geležies yra iš trijų preparatų - geležies dekstrano, geležies sacharozės ir geležies gliukonato. Su viena vaisto doze galima duoti daugiau geležies, tačiau kai kuriems žmonėms ji gali sukelti alerginę reakciją. Alerginės reakcijos simptomai yra dilgėlinė, niežėjimas ir sąnarių bei raumenų skausmai. Pastarosios dvi geležies formos turi mažesnę tikimybę sukelti šį šalutinį poveikį, tačiau joms reikia dažniau vartoti dozes, taigi, daugiau kelionių pas gydytoją.
Gydytojas, norėdamas gyvybei pavojingo geležies trūkumo, gali atlikti eritrocitų perpylimą, ypač pacientams, kurie aktyviai kraujuoja. Šis gydymas neištaisys trūkumo, tačiau jis suteiks laikiną palengvėjimą pakeisdamas raudonųjų kraujo kūnelių trūkumą. Kai kraujo perpylimas bus baigtas, reikės papildomo gydymo, kad būtų nustatyta ir pašalinta žemo geležies kiekio priežastis.
