Kraujo ar metalo skonį burnoje po treniruotės gali sukelti įvairūs dalykai, nors tiksli priežastis, išskyrus atvejus, kai ji yra susieta su kokia nors pagrindine sveikatos būkle, iš esmės gali likti paslaptis. Nuo astmos iki pieno rūgšties, senų burnos užpilų iki hemoraginės plaučių edemos, yra daug spėlionių, kas tai lemia. Norėdami gauti geriausią diagnozę, pasitarkite su gydytoju ir būtinai pateikite jam išsamų paaiškinimą, kada pasireiškė jūsų simptomai, per kiek laiko ir kokia veikla buvo prieš juos.
Intensyvumas
Pranešimas apie kraujo skonį burnoje po mankštos dažnai pridedamas prie jo paragavimo po intensyvios treniruotės. Dėl šios paslaptingos problemos kenčia daug elito sportininkų, bėgikų, dviratininkų ir plaukikų. Kraujo ar metalo skonio skundai dažnai gali būti rodomi mankštinantis šaltu oru, kai jūsų gleivinės gali sudirginti. Jei intensyvumas sukelia jums šią problemą, pradėkite dokumentuoti savo širdies ritmą, kad pastebėtumėte bet kokią koreliaciją, kai tai įvyksta.
Galimos priežastys
Astma, sinusų problemos ir pernelyg sausas oras gali paskatinti kraujo skonį mankštos metu. Jei nesate astma ar nepakenčiate sinusų problemų, tai taip pat gali atsirasti, kai kraujas verčiamas pro membraninį audinį plaučiuose ar net į bronchų medį. Tai įvyksta tada, kai pastumiate save į anaerobinės būsenos slenkstį, kai širdies ir plaučių aparatas nebeturi naudos. Tai žinant, gali paaiškėti, kodėl sportininkai tai pastebi labiau nei kiti. Nors tai, matyt, nėra kenksminga, gali būti geriausia apriboti tokio didelio intensyvumo mankštą.
Plaučių kraujo-dujų barjeras
Intensyvūs sportininkų pratimai gali pakeisti plaučių kraujo dujų dujų barjero struktūrą, sukeldami mechaninį krūvį ir net kraujo nutekėjimą į šonines plaučių sritis, praneša Hopkins et al. "Intensyvūs pratimai mažina elito atletų plaučių kraujo ir dujų barjero vientisumą". Sunkiais atvejais kai kurie sportininkai netgi kosėjo krauju.
Svarstymai
Didžioji dalis tyrimų, susijusių su kraujo skoniu burnoje mankštos metu, yra susiję su elito ištvermės atletais, o tai nepaaiškina, kodėl vidutiniai bėgikai ar tie, kurie kartais dalyvauja intensyviose treniruotėse, gali patirti tuos pačius simptomus. Norėdami pašalinti rimtas problemas ir tinkamai nustatyti priežastį, pasitarkite su gydytoju. Tuo tarpu apsvarstykite galimybę pakeisti savo treniruočių intensyvumą, kad nesitrauktumėte už savo ribų.
