Vidutinė geltonkūnio hemoglobino (MCH) ir vidutinė korpuskulinio hemoglobino koncentracija (MCHC) yra jūsų hemoglobino lygio rodikliai. Pasak JAV nacionalinės medicinos bibliotekos, žemas MCHC ir MCH lygis yra anemijos požymis, kurį dažnai sukelia geležies trūkumas.
Patarimas
Mažas MCHC ir MCH lygis gali reikšti geležies trūkumą, o tai reikštų, kad į savo racioną reikia įtraukti daugiau geležies ir galbūt net vartoti geležies papildus, atsižvelgiant į gydytojo receptą.
Kas yra MCH ir MCHC?
JAV nacionalinėje medicinos bibliotekoje MCH ir MCHC yra raudonųjų kraujo kūnelių indeksai yra raudonųjų kraujo kūnelių indeksai. Štai ką tai reiškia.
Amerikos hematologų draugija (ASH) aiškina, kad jūsų raudonieji kraujo kūneliai yra ryškiai raudonosios ląstelės, kurios sudaro apie 40–45 procentus jūsų kraujo tūrio; likusi dalis yra plazma, trombocitai ir leukocitai.
Raudonųjų kraujo kūnelių formos, kaip spurgos, turi specialų baltymą, žinomą kaip hemoglobinas, kuris perneša deguonį. Tiesą sakant, jūsų kraujas atrodo raudonas todėl, kad raudonieji kraujo kūneliai, kurie savo raudoną spalvą įgauna iš hemoglobino, yra gausiausios ląstelės jūsų kraujyje.
Jūsų raudonieji kraujo kūneliai perneša hemoglobiną ir deguonį iš jūsų plaučių į likusio kūno ląsteles. Anglies dioksidas iš jūsų ląstelių yra pernešamas atgal į jūsų plaučius, kad kvėpuodamas jis galėtų išsiskirti.
JAV nacionalinė medicinos biblioteka pažymi, kad MCHC ir MCH kraujo tyrimai yra viso kraujo tyrimo (CBC), kuris atliekamas naudojant kraujo mėginį, dalis. Šie tyrimai atliekami norint nustatyti, ar sergate anemija, būkle, kurioje yra per mažai raudonųjų kraujo kūnelių.
MCH yra hemoglobino kiekis kiekvienoje kraujo ląstelėje, o MCHC - hemoglobino koncentracija raudonajame kraujo kūnelyje, arba hemoglobino kiekis, palyginti su eritrocitų dydžiu. Trečiasis indeksas, kuris paprastai tikrinamas kartu su MCHC ir MCH kraujo tyrimais, yra vidutinis kūno tūris (MCV), kuris matuoja vidutinį jūsų eritrocitų dydį.
MCHC ir MCH kraujo tyrimai
JAV nacionalinėje medicinos bibliotekoje normalus MCH lygis yra nuo 27 iki 31 pikogramo vienoje ląstelėje. MCHS normalus diapazonas yra nuo 320 iki 360 gramų litre. Normalus MCV diapazonas yra nuo 80 iki 100 femtolitrų.
Nenormalus MCH, MCHC ir MCV lygis rodo sveikatos problemas, aiškina „Lab Tests Online“, ne pelno siekianti organizacija, teikianti informaciją apie patologijos tyrimus. Pavyzdžiui, dėl anemijos, kurią sukelia vitamino B12 trūkumas, gali padidėti MCV lygis, kai jūsų raudonieji kraujo kūneliai yra didesni nei įprastai. Tai lydi padidėjęs MCH lygis, nes dideli raudonieji kraujo kūneliai turi daugiau hemoglobino nei įprastai.
Kita vertus, dėl geležies stokos anemijos ir talasemijos MCV lygis būna mažesnis, kai jūsų raudonieji kraujo kūneliai yra mažesni nei įprastai. Tai lydi mažesnis MCH lygis, nes maži raudonieji kraujo kūneliai turi mažiau hemoglobino nei įprasti raudonieji kraujo kūneliai. Geležies stokos anemija ir talasemija taip pat pasižymi žemu MCHC lygiu, kai hemoglobino koncentracija jūsų eritrocituose yra maža.
Remiantis Nacionaliniais sveikatos institutais, talasemija yra retas paveldimas kraujo sutrikimas, perduodamas per šeimas, kai organizmas nesugeba pagaminti pakankamai hemoglobino. Dėl to trūksta raudonųjų kraujo kūnelių ir sumažėja deguonies kiekis kraujyje, todėl kyla daugybė sveikatos problemų.
Dažniau žemo MCHC ir MCH lygio paaiškinimas yra geležies stokos anemija. Gydytojas padės nustatyti, ar jūsų žemas MCHC ir MCH lygis yra dėl geležies stokos anemijos.
Geležies stokos anemija
ASH paaiškina, kad geležis yra kritinis mineralas hemoglobino gamybai, todėl dėl šios maistinės medžiagos trūkumo atsiranda anemija. Nedidelė geležies dalis iš maisto, kurį valgote, absorbuojama jūsų virškinamajame trakte; likusi dalis kaupiama jūsų kepenyse ir, jei reikia, išleidžiama, kad susidarytų nauji raudonieji kraujo kūneliai. Jūsų kūnas nuolat gamina naujus raudonuosius kraujo kūnelius, nes jų gyvenimo trukmė yra tik 120 dienų.
Pasak ASH, geležies trūkumas yra įprastas, ypač tarp moterų ir žmonių, kurių racione nėra pakankamai geležies. Tarp menstruacijų ir nėščios bei krūtimi maitinančios moterys yra tarp didesnės geležies stokos anemijos rizikos grupių. Į kitas grupes įeina veganai ir vegetarai, žmonės, sergantys virškinimo traktu, pavyzdžiui, celiakija ir Krono liga, ir žmonės, kurie dažnai aukoja kraują.
Geležies stokos anemijos simptomai yra blyški arba rausva oda, energijos trūkumas, dusulys ir krūtinės skausmas, greitas širdies plakimas, silpnumas, galvos skausmai, potraukis ledui, trapūs nagai ir plaukų slinkimas.
Maistinė anemijos reikšmė
Pagal ASH dietą, kurioje gausu geležies, galite padėti padidinti geležies suvartojimą. Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra gerų geležies šaltinių, yra kiauliena, jautiena, ėriena, vištiena, antis, kalakutiena, sardinės, vėžiagyviai, ančiuviai, lapiniai kopūstai, brokoliai, žalieji žalumynai, ropių žalumynai, žirniai, pinto pupelės, Laimos pupelės, juodosios akys žirniai ir praturtinti ryžiai, grūdai, grūdai ir makaronai. Geriausi geležies šaltiniai yra tamsioji ir kepenų mėsa.
Pasak ASH, greičiausiai turėsite vartoti geležies papildus, jei sergate geležies stokos anemija, kol jūsų geležies kiekis pasipildys ir trūkumas bus ištaisytas. Jei nepakankamumo priežastis nežinoma ir jos neįmanoma ištaisyti, gali tekti nuolat vartoti geležies papildus.
Geležies kiekis, kurio jums prireiks norint ištaisyti geležies trūkumą, yra didesnis nei daugumoje multivitaminų papildų. ASH teigia, kad jums reikalingas kiekis gali būti nuo 150 iki 200 miligramų elementinės geležies per dieną ir kad nėra įrodymų, kad kurio nors tipo geležies skystis, tabletės ar druska yra geresni už kitus.
Vitaminas C padeda pagerinti geležies pasisavinimą, todėl gydytojas gali skirti 250 miligramų vitamino C, kurį reikia vartoti kartu su geležies papildu. Geležies papildai neturėtų būti vartojami dvi valandas prieš ar keturias valandas po antacido vartojimo.
