Amino rūgštis N-acetil-cisteinas, arba NAC, pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis. Tai yra šiek tiek modifikuota N-acetil-L-cisteino versija ir, atrodo, siūlo optimaliausią šio antioksidanto formą. Antioksidantai padeda išvengti uždegimo ir ląstelių pažeidimų, todėl gali būti naudingi esant daugeliui ligų. Tyrimai rodo, kad ji įrodė naudą įvairioms ligoms, tačiau ne visų tyrimų rezultatai buvo teigiami. Pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami vartoti NAC ar kitokį papildą, ypač jei vartojate kokius nors vaistus.
Dozės
Veiksmingos NAC dozės priklausys nuo jūsų priežasties, kodėl jį naudojote. Pradėkite nuo 500 mg per parą, kad apsaugotumėte antioksidantus, o kitomis sąlygomis reikia vartoti didesnes dozes. Pasitarkite su gydytoju, kaip vartoti šį papildą, kad užtikrintumėte, jog vartojate pakankamai didelę dozę, kad būtų pasiektas terapinis poveikis, tačiau ne per didelė, kad nesukeltumėte problemų. Vartojimas daugiau kaip 7 g per parą buvo susijęs su toksiškumu ląstelėse - kai kalbama apie natūralų gydymą, daugiau nebūtinai yra geriau.
Degeneracinės ligos
Muhammedo Zarfullaho vadovaujamas tyrimas, paskelbtas 2003 m. Sausio mėn. „Ląstelių ir molekulinės gyvybės mokslų“ leidime, nustatė, kad NAC gali padėti gydyti degeneracines ligas - sąlygas, kurios vis blogėja - apsaugodamos sveikas ląsteles nuo pažeidimų. Taip pat atrodo, kad jis blokuoja apoptozę - procesą, kurio metu ląstelės sunaikina save. Degeneracinių ligų pavyzdžiai yra Parkinsono liga ir Alzheimerio liga.
Kvėpavimo sutrikimai
NAC gali išvengti gleivių kaupimosi, būdingo daugeliui kvėpavimo sistemos sutrikimų. NAC taip pat gali padėti sumažinti oksidacinę žalą, kuri prisideda prie kvėpavimo takų problemų. Merilando universiteto medicinos centras atkreipia dėmesį į tyrimus, kurie parodė, kad naudojant NAC sumažėjo lėtinio bronchito ir lėtinės obstrukcinės plaučių ligos arba LOPL paūmėjimai; tačiau vieno tyrimo metu nepavyko parodyti naudos lėtinio bronchito atvejų sumažinimui. Kiti kvėpavimo sutrikimai, kuriems gali būti naudinga, yra emfizema, cistinė fibrozė ir astma, nors nuo 2010 m. Atlikta nedaug tyrimų.
Bendra apsauga nuo antioksidantų
Įvairūs išorės stresoriai gali sugadinti kūną, pavyzdžiui, cigarečių dūmai, tarša ir alkoholis. Jie padidina laisvųjų radikalų, nestabilių junginių, kurie kenkia sveikoms ląstelėms, gamybą. Net pats sveikiausias žmogus negali jų visų išvengti. Antioksidantų papildas, pavyzdžiui, NAC, gali pasiūlyti bendrą apsaugą, tačiau jis turėtų būti tik sveikos gyvensenos pasirinkimo papildymas.
Imunitetas ir toksiškumas
NAC gali sumažinti neigiamą poveikį, kurį sukelia toksiškos cheminės medžiagos ir vaistų reakcijos, ypač acetaminofenas. Ši amino rūgštis taip pat gali sumažinti šalutinį poveikį, susijusį su įprastais chemoterapijos vaistais doksorubicinu ir cisplatina. Tai taip pat gali pagerinti imunitetą. Mažame Genujos universitete atliktame tyrime, paskelbtame 1997 m. Liepos mėn. Europos kvėpavimo žurnalo leidime, nustatyta, kad tiems, kurie vartoja NAC, pasireiškė ne tokie sunkūs gripo simptomai. Tyrimai S. Deflora, S. Grassi ir L. Carati nustatė, kad šešis mėnesius išgėrus 1, 2 g NAC per parą, gripo simptomai sumažėjo; tačiau tiek grupę vartojusių papildus, tiek grupę, kuri vartojo placebą, infekcijos gripo virusu dažnis buvo vienodas.
Įspėjimai
NAC papildai gali padidinti homocisteino - aminorūgšties - kiekį, kuris gali padidinti širdies ligų riziką. Papildai gali sukelti pykinimą, vėmimą ir viduriavimą. NAC gali sąveikauti su AKF inhibitoriais ir imuninę sistemą slopinančiais vaistais.
