Vaikštant ar bėgiojant ant bėgimo takelio, kūnas patiria sunkumų, susijusių su mankštos pratimais, kurie gali sukelti klubo skausmą dėl uždegimo, patempimų ar sausgyslių uždegimo. Per didelis klubo raumenų vartojimas ir iš to kylantys skausmai paprastai yra sušvelninami poilsiu, ledo pakeliu ir ibuprofenu. Daugelis pacientų susiduria su klubo skausmais po to, kai naudojasi bėgimo taku, nes pakeitė įprastą ėjimo ar bėgimo būdą. Per didelis jų eisenos padidėjimas skatina klubo sąnario skausmą, nes blauzdos raumenys ir speneliai pasikartoja ir neįprastai ištempiami.
Skausmą sukeliančios klubo sąnario sąlygos
Klubo traumos, kurias tiesiogiai sukelia treniruotės su treniruokliu, apima suspaudusius nervus, raumenų patempimus ir sausgyslių uždegimą. Sąlygos, kurias gali pabloginti bėgimo takeliai, yra bursitas, artritas ir netgi sukelia anksčiau nežinomų kaulų deformacijų paūmėjimą. Padėjimas nuolydžiui ant kranto taip pat gali sukelti klubo skausmą, nes kuo didesnis nuolydis, tuo daugiau jėgų dedama į klubo sąnarius ir raumenis. Pasivaikščiojimas pastoviu tempu taip pat gali sukelti skausmą.
Klubo tendinitas
Per didelis jūsų sausgyslių naudojimas yra įprasta priežastis, dėl kurios atsiranda klubo sausgyslių uždegimas - ypač iliopsoas arba vidiniai klubo raumenys. Būdamas stipriausias iš visų klubo judesių, žandikaulis yra gyvybiškai svarbus bėgimo, vaikščiojimo ir stovėjimo metu. Per didelis šios sausgyslės naudojimas yra lengvai pritaikomas visiems, kurie naudojasi sausgyslėmis. Amžius gali būti veiksnys ir kenčiant nuo klubo sausgyslių, nes žmonėms sausgyslių elastingumas mažėja. Klubo tendinito simptomai yra skausmas miegant, nesugebėjimas patogiai atsigulti į lovą ar kėdę ir apskritai sunku judinti klubus. Kai kurie žmonės taip pat jaučia karščiavimą paveiktoje klubo srityje.
Klubo sąnario bursitas
„Bursa“ maišeliai veikia kaip mažos, galingos pagalvėlės tarp raumenų ir kaulų, neleidžiant vidiniam sąnarių mechanizmui trintis vienas prieš kitą ir sukuria trintį, kuri gali slopinti judėjimą. Kai šie maišeliai uždega, atsiranda skausmas, nes maišelių viduje nepakanka skysčio dėl perviršio. Didesnis trochanteris - kaulėtas klubo galas - dažnai yra bursito uždegimo vieta, nes jame yra didesni nei įprasti bursos maišai. Iš pradžių bursitas sukelia aštrų skausmą paveiktoje vietoje; vėliau šis skausmas gali išplisti ir išsivystyti į bendrą skausmą.
Hip Labral ašaros
Dažnai sudėtingas diagnozuoti klubo sąnario plyšimas apima minkšto, ištempto audinio, vadinamo labrumu, gabalą, uždengiantį klubo sąnario lizdo išorinį kraštą. Atsakingas už rutulio laikymąsi šlaunikaulio viršuje, labrumas taip pat veikia kaip stabilizatorius plečiant lizdą ir palengvinant lankstumą. Pasikartojanti veikla, tokia kaip bėgimo takelio naudojimas, gali sukelti degeneracinį labrum ašarą. Be to, prieš artrito pradžią dažnai matomos labralinės ašaros. Šios būklės simptomai yra kirkšnies skausmas, paspaudimo pojūtis klubo sąnaryje ir visiško klubo mobilumo stoka.
