Žolelių ramunėlės vaidina tradicinę ir alternatyvią sveikatos praktiką. Arbatai gaminti naudojamos dvi šio augalo rūšys. Vokiškos ramunėlės ir romėnų ar angliškos ramunėlės kiekviena siekia palengvinti virškinimo problemas. Prieš virškinimo trakto simptomus gydydami ramunėlių arbata, pasitarkite su kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
Ramunėlių ir virškinimo problemos
Ramunėlės reputacija pasižymi atpalaiduojančiomis ir raminančiomis savybėmis. Kai kurie alternatyvūs sveikatos priežiūros specialistai ramunėlę rekomenduoja virškinimo problemoms, ypač toms, kurios susijusios su stresu. Vaistažolė gali pašalinti žarnyno dujas, viduriavimą, skrandžio sutrikimą, lėtinį rėmuo, apetito praradimą, pykinimą, vėmimą ir judesio sutrikimą.
Įrodymai
Romos ir Vokietijos ramunėlės turi panašias veikliąsias medžiagas ir yra naudojamos panašioms ligoms gydyti, teigia Merilando universiteto medicinos centras. Nors dauguma ramunėlių tyrimų buvo susiję su vokiškomis ramunėlėmis, JAV nacionalinė medicinos biblioteka daugiausia dėmesio skiria romėnų ramunėlėms savo „MedlinePlus“ svetainėje. Nors Romos ramunėlėse yra cheminių medžiagų, galinčių sumažinti žarnyno dujas, nėra pakankamai įrodymų, kad būtų galima įvertinti ramunėlių veiksmingumą virškinimo sutrikimams, pykinimui ar bet kuriai kitai sveikatos būklei gydyti. Tyrimai su gyvūnais rodo, kad ramunėlės turi priešuždegiminį ir antispazminį poveikį, praneša „Memorial Sloan-Kettering Cancer Center“.
Naudojimas
Jei norėtumėte pabandyti gerti ramunėlių arbatą, kad sumažėtų vidurių pūtimas ir dujos, žolė yra saugi daugumai žmonių, rašo „MedlinePlus“. Norėdami paruošti arbatą, užpilkite 1 puodelį verdančio vandens per 2–3 šaukštus šaukštų arba 2–4 gramus džiovintos žolelės ir pavirkite 10–15 minučių. Gerkite arbatą tris keturis kartus per dieną tarp valgymų. Jei skonis nemalonus, įpilkite cukraus arba medaus ir citrinos. Taip pat galima įsigyti komercinės ramunėlių arbatos.
Kiti naudojimo būdai
Dėl priešuždegiminių ir antispazminių savybių ramunėlės taip pat yra naudojamos menstruacinių mėšlungių, sinusų ir sąnarių skausmams, susijusiems su reumatoidiniu artritu, palengvinti. Kartu su kitomis žolelėmis ramunėlės kartais naudojamos kepenų ir tulžies pūslės sutrikimams gydyti. Ramunėlės garų vonelėje gali palengvinti šienligės simptomus, sinusų uždegimą, ausų skausmą, gerklės skausmą ir kitus skausmus. Prieš pradėdami vartoti ramunėlių arbatą ar kitus ramunėlių preparatus, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl bet kokių sveikatos sutrikimų.
