Vonios vandenyje ištirpintos jūros druskos sukuria SPA įspūdį namuose. Jūros druskos - naudojamos atskirai arba derinamos su aromatinėmis gėlėmis, žolelėmis ir eteriniais aliejais - į vandenį prideda mineralų, kad absorbuotųsi per odą. Svarstydami mineralinės druskos vonią, pasitarkite su gydytoju.
Pasirinkimas
Rinkoje siūlomas platus jūros druskos pasirinkimas. Asmeninių pasirinkimų, mineralų sudėties ir prieinamumo įtakos pasirinkimas. Keletas rūšių yra Negyvosios jūros druska, Juodosios jūros druska, Epsomo druska, Prancūzijos jūros druska, Italijos jūros druska ir Havajų jūros druska. Šios druskos atstovauja daugybei mineralų ir spalvų. Mineralų kiekį jūros druskoje sudaro: natrio chloridas, bikarbonatas, magnis ir kalcis. Jei norite sumažinti nepageidaujamų reakcijų riziką, prieš rinkdamiesi jūros druskas, žoleles ir eterinius aliejus voniai, pasitarkite su gydytoju.
Jūros druskos vonios
Jūros druskos vonios paruošimas skiriasi. „Vonia ir kūno knygos“ autorė Stephanie Donaldson sukuria jūros druskos vonią, užpildama 2 krūvas šaukštų. pasirinktos jūros druskos arba botaninės vonios druskos tiesiai po šiltu vandeniu, tekančiu iš čiaupo ir į vonią. Donaldsonas maišo savo botanines vonios druskas, derindamas jūros druską su džiovintomis gėlėmis, žolelėmis ir eteriniais aliejais. Viename iš jos botaninių vonios druskos receptų „Atgaivinanti rožių vonios druska“ su skiediniu sujungiama ¼ uncijos džiovintų raudonųjų rožių žiedlapių, 1 svaras rupios jūros druskos, 10 lašų rožių geraniumo aliejaus, 5 lašai levandos eterinio aliejaus ir 5 lašai eterinio bergamočių aliejaus. ir pestle. „Eterinių aliejų knygos“ autorė Colleen K. Dodt paruošia paprastesnes aromaterapines druskos vonias, sumaišydama kelis lašus eterinių aliejų su jūros druska, nepridedant džiovintų botanikos medžiagų. Tyrimo metu gydytojai rekomenduoja į šiltą vonios vandenį įpilti Negyvosios jūros druskos, kai jo koncentracija yra didesnė kaip 2 procentai. Prieš ruošdami ar naudodami jūros druskos mišinį vonioje, pasitarkite su gydytoju.
Privalumai
Jūros druskos mineralinės vonios skatina atsipalaidavimą, sumažina stresą, pagerina kraujotaką, padidina detoksikaciją, pagerina odos vientisumą ir sumažina uždegimą, kai naudojamos vien tik ir kartu su botanikos preparatais. Negyvosios jūros druskos suteikia papildomos naudos. „CNN Health“ psoriazės rekomendacijose yra kasdieninės 15 minučių vonios šiltame vandenyje, maitinamuose Negyvosios jūros druskomis, vonios aliejumi ir koloidinėmis avižinėmis košėmis. „Tarptautinis dermatologijos žurnalas“ palaiko šias dermatologines išvadas, teigdamas, kad magnis drėkina odą ir pagerina jos gebėjimą veikti kaip barjerui. Merilendo universiteto medicinos centras skatina Negyvosios jūros ir sieros vonias mažinti artrito, osteoartrito ir psoriazinio artrito simptomus. Prieš maudantis jūros druskoje ir botanikoje, pasitarkite su gydytoju.
Vandentiekio rizika
Atminkite, kad druskos mišiniai gali turėti neigiamos įtakos tam tikrų tipų vandentiekio ir kanalizacijos sistemoms. Pasitarkite su kvalifikuotu santechniku, kad sužinotumėte, ar vandentiekio ir atliekų šalinimo sistemos yra pažeidžiamos vonios druskos. Venkite naudoti, jei galite sugadinti.
Įspėjimai
Venkite karšto vandens, kad neperdžiūtų oda. Venkite nėštumo metu. Venkite jūros druskos vonių ir botanikos preparatų, jei sergate hipertenzija ar kvėpavimo takų ligomis. Botaniniai produktai, eteriniai aliejai, siera ir kiti mineraliniai komponentai kai kuriems asmenims gali sukelti odos jautrumą, alergijas, bėrimus, dilgėlinę ir kvėpavimo takų sutrikimus. Prieš naudodami bet kokį vonios priedą, visada patikrinkite jo jautrumą. Prieš naudodamiesi jūros druskomis ir botaniniais preparatais, pasitarkite su gydytoju.
